Giriş DEHB, DEHB/ADD ile boğuşan bireyler için titizlikle hazırlanmış bilim tabanlı bir dijital program sunan tipik bir üretkenlik uygulamasının sınırlarını aşar. DEHB'nin zorluklarını yakından anlayanlar tarafından geliştirilenler tarafından geliştirilen akış, DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerinin gücünü kullanır. Bu uygulama, reklamsız bir ortamı korurken, odak, hedef belirleme, organizasyon, zaman yönetimi ve ötesi gibi önemli alanlardaki kullanıcıların yeteneklerini artırmak için tasarlanmıştır. Günlük rutinlerin gelişimini bir seferde bir alışkanlık geliştirerek, akış kullanıcılarına DEHB'lerinde ustalaşmaları ve daha üretken, odaklanmış bir yaşam sürmelerini güçlendirir. DEHB zorluklarınızı fethetmenin ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.
Giriş DEHB özellikleri:
- DEHB'li bireyler tarafından ve DEHB'li bireyler için tasarlanan ve semptomları yönetmeye özel bir yaklaşım sağlayan bilim tabanlı bir dijital program.
- DEHB/ADD'yi etkili bir şekilde yönettiği bilimsel olarak kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerini kullanır.
- Odak, organizasyon, erteleme, dikkat, hiperaktivite ve kaygı becerilerini geliştirerek iyileştirmeye bütünsel bir yaklaşım sağlıyor.
- Kullanıcıları hedef belirleme, ruh hali düzenlemesi, dikkat dağıtma ve yapılandırılmış bir günlük rutinin oluşturulması için araçlarla donatır.
- Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık uygulamaları dahil olmak üzere geniş bir beceri yelpazesini kapsar.
- Kullanıcıların DEHB/ADD ile gelişmesine yardımcı olan ve odaklanmış ve dikkat dağıtıcı olmayan bir deneyim sağlayan reklamsız bir platform.
Çözüm:
Giriş DEHB, DEHB/ADD'yi yönetmek için gerekli olan bilim tabanlı stratejiler, araçlar ve destek sağlayan kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir uygulama olarak öne çıkmaktadır. Bu uygulama, günlük rutinlerin geliştirilmesine ve çeşitli becerileri geliştirmeye vurgu yaparak, kullanıcıların odağını, üretkenliğini ve genel refahını önemli ölçüde artırabilir. Bugün DEHB'nize hakim olmaya doğru adım atın - içeriden giriş yapın ve DEHB ile gelişme yolculuğunuza başlayın.
