애플리케이션 설명
V.O2: Running Coach and Plans: 나만의 러닝 코치
모든 레벨의 러너를 위해 설계된 최첨단 코칭 앱 V.O2: Running Coach and Plans으로 달리기 성능을 높이세요. 초보자든 개인 최고 기록을 목표로 하는 노련한 레이서든 V.O2는 성공하는 데 필요한 도구와 지침을 제공합니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- 정확한 체력 평가: VDOT를 사용하여 현재 달리기 체력 수준을 확인하세요.
- 맞춤형 훈련: 개인의 능력과 목표에 맞는 훈련 속도를 받아보세요.
- GPS 통합: 인기 피트니스 기기의 GPS 데이터와 훈련 캘린더를 원활하게 동기화하세요.
- 실시간 안내: Garmin 장치와 운동 및 속도 목표를 동기화하여 실시간 피드백과 속도 조정을 받으세요.
- 전문 코칭 커뮤니케이션: 필요에 따라 훈련 계획을 조정하기 위해 개인 코치와 직접 소통하세요.
- 과학적으로 입증된 방법론: 유명한 올림픽 수준의 코치 Jack Daniels가 개발한 훈련 방법을 활용하여 최적의 결과와 부상 예방을 보장합니다.
당신의 잠재력을 최대한 발휘하세요
V.O2: Running Coach and Plans은 과도한 훈련의 위험을 최소화하면서 노력을 극대화하는 지능적인 훈련을 제공합니다. 앱은 귀하의 진행 상황에 맞춰 조정되어 귀하와 함께 발전하는 진정한 맞춤형 교육을 제공합니다. 지금 V.O2를 다운로드하고 차이를 경험해보세요!
