Ciri -ciri Kitaran Tidur: Tracker Tidur:
Penjejakan tidur yang inovatif: Tidak perlu meletakkan telefon anda di bawah bantal anda. Hanya letakkan peranti anda di atas meja anda atau berdekatan di atas lantai, dan ia akan memantau tidur anda sepanjang malam.
Gentle Wake-Up: Ciri-ciri Jam Penggera Pintar perlahan-lahan membangkitkan anda pada masa yang terbaik untuk badan anda, memastikan anda memulakan hari anda berasa revitalisasi dan tenang, tanpa kejutan penggera yang keras.
Nasihat yang diperibadikan: Menerima tip yang disesuaikan untuk membantu anda mengembangkan tabiat tidur yang sihat, yang membawa kepada rehat yang lebih baik dan kesejahteraan keseluruhan.
Perakam tidur: Fungsi perakam tidur membolehkan anda mengesan berdengkur, bercakap, batuk, atau bersin pada waktu malam, memberikan pandangan yang berharga ke dalam tingkah laku tidur anda.
Petua untuk pengguna:
Penempatan Peranti Optimal: Untuk penjejakan tidur yang paling tepat, letakkan peranti anda dalam jangkauan lengan di atas meja atau di lantai di sebelah katil anda.
Gunakan bunyi tidur: Cuba pelbagai bunyi tidur, seperti hujan atau bunyi putih, untuk membuat persekitaran yang menenangkan yang dapat membantu anda melayang lebih cepat dan tidur lebih lama.
Menganalisis data tidur: Menggunakan data tidur yang komprehensif dari kitaran tidur ke corak tempat dalam tabiat tidur anda dan menyesuaikan dengan sewajarnya untuk berehat yang lebih baik.
Kesimpulan:
Kitaran Tidur: Tracker Tidur melampaui peranan pelacak tidur yang mudah; Ia adalah alat holistik yang direka untuk meningkatkan kualiti tidur anda, menguruskan tekanan, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Dengan ciri-ciri seperti penggera bangun lembut, tips tersuai, dan keupayaan rakaman tidur, aplikasi memberi kuasa kepada anda untuk menguasai tabiat tidur anda dan bangun merasa segar dan dihidupkan semula. Muat turun kitaran tidur hari ini dan memulakan perjalanan anda ke arah tidur yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sihat.
