Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုရရှိရန်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့်အမေရိကန်နှလုံးပေါင်းအသင်း (AHA) နှင့် ပူးပေါင်း. ၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးဆီသို့လှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းညွှန်ရန်နှလုံးအချက်များနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်နေသည့်မိနစ် 30 သာသွက်လက်စွာစားသုံးခြင်းအားဖြင့်သင်သည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ သင်၏ဖုန်းမှကြည့်ရှုခြင်း, သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း, သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင်ကြိုးစားသည့်ခြေလှမ်းတိုင်းကိုခြေရာခံရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ အခြားအက်ပ်များနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့် Google Fit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်ပြည့်စုံသောရှုမြင်ပုံကိုဖော်ပြထားသည်။
Google fit ၏ထူးခြားချက်များ - လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း -
⭐ ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားမှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - အက်ပလီကေးရှင်းများသည်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုရန်နှင့် AHA လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူ align လုပ်ရန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ။
⭐ Real-time feightout tracking : သင်၏ဖုန်းသို့မဟုတ်စမတ်နာရီအာရုံခံကိရိယာများကိုသင်၏ပြေးခြင်း,
⭐ ရည်မှန်းချက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုနှလုံးမှတ်နှင့်ခြေလှမ်းများပန်းတိုင်များသို့အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်ရန်သူတို့ကိုညှိပါ။
► အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုရှာဖွေတွေ့ရှိမှု - သင်ဟာဂူဂဲလ်သည်ပညာတတ်များကိုအသိဉာဏ်ရှိရှိစစ်ဆေးပြီး logs လုပ်သမျှတိုင်းလှုပ်ရှားမှုအတွက်အကြွေးရရှိသည်။
app အကြိုက်ဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တိုးတက်မှုအပေါ်ဘက်စုံအမြင်များရရှိရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်အတူချောမွေ့စွာဆက်သွယ်ပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
phone သင့်ဖုန်းသို့မဟုတ်စမတ်နာရီကိုသိမ်းထားပါ - သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိကျစွာခြေရာခံရန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌သင်၏ဖုန်းကိုသယ်ဆောင်ပါ။
⭐ တသမတ်တည်းနေပါ ။ သင်၏နေ့စဉ်နှလုံးအချက်များနှင့်ခြေလှမ်းများနှင့်ခြေလှမ်းများကိုတသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်တွေ့ဆုံရန်ကြိုးစားပါ။
⭐ မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကြိုးစားပါ ။
other အခြားအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်စည်းညှိခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုအတွက်ပြည့်စုံသောခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ရရှိရန်အခြားကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။
နိဂုံး:
Google Fit: လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကျူးလွန်သူမည်သူမဆိုအတွက်ထူးခြားသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ, တခြားအက်ပ်များနှင့်အတူ Real-time tracking, အလိုအလျောက်ရှာဖွေခြင်းနှင့်အခြားအက်ပ်များနှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းခြင်းတို့ဖြင့်, ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်၎င်းအင်္ဂါရပ်များကိုမြှင့်တင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုအလွယ်တကူအောင်မြင်စွာရရှိနိုင်ပါသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
