သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတာဝန်ယူရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleself ထက်မကြည့်ပါနှင့်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စိတ်ကြိုက်ကိရိယာများနှင့်နည်းဗျူဟာအမျိုးမျိုးဖြင့်တင်ထားသည်။ စိတ်နေသဘောထား Trackers နှင့် Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများမှဂျာနယ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများသို့ 0 ယ်ယူရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုသင်တပ်ဆင်ထားပြီး 0 ယ်လိုအားကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုသင်တပ်ဆင်ထားသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူတကွပေါင်းစည်းထားသော MyPossibleselself - စိတ်ကျန်းမာရေးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ပိုမို. ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုအထောက်အကူပြုရန်ဆရာဝန်များကအတည်ပြုသည့်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ ဘာလို့စောင့်နေတာလဲ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။
MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -
⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app မှာသင့်ရဲ့အပြုအမူကိုဖော်ထုတ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,
⭐ Mood Trackers : သင်၏ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်နိုင်ပါကသင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, သင်၏စိတ်ကိုအေးအေးဆေးဆေးအေးဆေးစေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အမြင်နှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့်,
⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ခြေရာခံရန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်လက်တွေ့ကျသောအချက်များဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
poolkit ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုမကြာခဏရှာဖွေရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
⭐ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ tracker များကိုရွေးချယ်ပါ ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစိတ်ဓာတ်ကျစေခြင်း,
SPERS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန် Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနားယူပါ။
⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများ - အက်ပလီကေးရှင်းကသင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အားအားပေးရန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ရှုရန်အချိန်ယူပါ။
နိဂုံး:
MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသာဖြစ်လွန်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာသတင်းများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကဲ့သို့သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။ MyPossibleself ဖြင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကို letter လုပ်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေး။
