Características da Therabody:
Rotinas personalizadas de bem-estar: a therabody fornece rotinas passo a passo e personalizadas de bem-estar que aproveitam seus dados de movimento para ajudar a aliviar a tensão, aliviar a dor, melhorar a circulação e melhorar seu sono.
Biblioteca diversificada: mergulhe na extensa biblioteca do aplicativo, com mais de 80 rotinas projetadas para elevar seu bem -estar diário. Seja você um atleta ativo ou apenas precisa de uma pausa no seu dia de trabalho, há algo para todos.
Salve os favoritos: salve rapidamente suas rotinas preferidas no aplicativo para obter acesso contínuo sempre que precisar delas.
A Apple Health Integration: ao ativar a integração da saúde da Apple, o aplicativo cria rotinas de bem -estar personalizadas com base em seus dados exclusivos de atividade.
Dicas para usuários:
Comece com uma avaliação de bem -estar: inicie sua jornada fazendo uma avaliação de bem -estar no aplicativo para obter recomendações personalizadas adaptadas às suas necessidades e níveis de atividade específicos.
Defina lembretes: use o recurso de lembrete do aplicativo para manter a consistência com suas rotinas de bem -estar e manter sua saúde uma prioridade.
Misture suas rotinas: mantenha sua jornada de bem-estar emocionante, experimentando diferentes rotinas da biblioteca diversificada do aplicativo, visando vários aspectos do seu bem-estar.
Conclusão:
A Therabody revoluciona a maneira como você aborda o bem -estar com suas soluções personalizadas e convenientes. Com uma vasta biblioteca de rotinas, integração perfeita com a Apple Health e a capacidade de salvar seus favoritos, este aplicativo é sua chave para atingir as metas de saúde sem esforço. Seja você um entusiasta do fitness ou simplesmente com o objetivo de melhorar seu bem-estar, a Therabody o cobriu. Faça o download do aplicativo hoje e dê o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais saudável e feliz.
