Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at pinahusay na koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app ng katawan. Ang makabagong platform na ito ay idinisenyo upang gabayan ka sa pamamagitan ng maraming mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay pinadali ng mga napapanahong coach. Ito ang iyong gateway sa paggalugad ng senswal na enerhiya, pagpino ng mga kasanayan sa komunikasyon, at pag -aalaga ng mga relasyon sa isang timpla ng pag -iisip at pagpapalaya. Kung ikaw ay naghuhugas sa mundong ito solo o sa isang kasosyo, pandama: Kumonekta sa iyong katawan ay nagsisiguro ng isang ligtas, napapabilang na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng mga pangkat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kalayaan na ipasadya ang iyong karanasan at magtakda sa isang pagbabago ng landas na hindi katulad ng iba pa.
Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:
Pag -eehersisyo sa workshop
Ipinagmamalaki ng app ang higit sa 25 mga workshop sa edukasyon, bawat isa ay isinasagawa ng mga nakaranas na coach, upang pagyamanin ang iyong pag -unawa sa iyong sarili at sa iyong kapareha. Ang mga sesyon na ito ay sumasalamin sa iba't ibang mga paksa, mula sa senswal na enerhiya hanggang sa komunikasyon, na nag -aalok ng matalinong gabay para sa pag -unlad ng personal at relational.
Iba't ibang mga pagsasanay
Na may higit sa 100 mga pagsasanay na idinisenyo upang tono ang iyong katawan at itaguyod ang masayang paggalaw, ang app ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung ang iyong layunin ay upang palakasin ang iyong core o mapahusay ang iyong kakayahang umangkop, mayroong isang ehersisyo na angkop para sa mga pangangailangan at kasiyahan ng lahat.
Mga pisikal na kasanayan
Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpapalawak ng kamalayan ng iyong katawan at pagyamanin ang iyong karanasan sa pandama. Ang mga kasanayang ito, na nagmula sa paghinga upang hawakan ang mga ehersisyo, ay nilikha upang mapangalagaan ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at hikayatin ang isang mas maalalahanin na pang -araw -araw na buhay.
Malinaw na pagmumuni -muni
Ang isang magkakaibang hanay ng mga pagmumuni -muni ay magagamit upang maisulong ang pag -iisip at pagpapahinga. Ang mga gabay na sesyon na ito ay perpekto para sa pagtatakda ng isang positibong tono sa pagsisimula ng iyong araw o pagtulong sa iyo na makapagpahinga bago matulog, gagabay sa iyo patungo sa panloob na kapayapaan at sentro.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magsimula sa mga pangunahing kaalaman
Para sa mga bago sa app, ipinapayong magsimula sa mga elemento ng pundasyon at unti -unting sumulong sa mas kumplikadong mga kasanayan. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.
Magtakda ng mga makatotohanang layunin
Ang pagtatatag ng mga nakakamit na layunin at pagsubaybay sa iyong pag -unlad sa pamamagitan ng tampok na pagsubaybay sa app ay maaaring maging lubos na nakaka -motivate. Kung ang iyong layunin ay upang mapalakas ang iyong pisikal na fitness o palalimin ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay panatilihin kang nakikibahagi at nakatuon sa iyong paglalakbay.
Ang pagkakapare -pareho ay susi
Upang makita ang mga nasasalat na resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Gawin ang app bilang isang bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain, maging sa pamamagitan ng isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi. Ang regular na pakikipag -ugnay sa app ay magpapanatili sa iyo sa kurso patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.
Konklusyon:
Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nagtatanghal ng isang komprehensibong platform para sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na lumilikha ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Ang pagtuturo sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian, ang magkakaibang mga handog ng app ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni ay nagbibigay ng isang angkop na landas upang mapalalim ang koneksyon ng isang tao at iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng app sa iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na pamumuhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang bagong bagong paraan.
