Trang chủ Ứng dụng Cá nhân hóa None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

4.1
Mô tả ứng dụng

Bắt đầu chạy với ứng dụng N2R: Hướng dẫn trở thành người chạy bộ

Bạn đang muốn bắt đầu chạy hay quay trở lại? Không cần tìm đâu xa ngoài ứng dụng N2R. Ứng dụng này cung cấp kế hoạch chạy dần dần trong 12 tuần có tên là None to Run: Beginner, 5K, 10K, được thiết kế dành riêng cho người mới bắt đầu như bạn. Không giống như các kế hoạch khác tập trung vào khoảng cách hoặc tốc độ, N2R tập trung vào thời gian chạy, khiến việc chạy trở nên thú vị hơn và ít đáng sợ hơn. Ứng dụng này cũng bao gồm các bài tập sức mạnh và khả năng vận động đơn giản, kèm theo video demo để giúp bạn xây dựng sức mạnh cần thiết và giảm nguy cơ bị thương. Với ứng dụng N2R, bạn sẽ có thể dễ dàng thực hiện kế hoạch bằng tín hiệu âm thanh, theo dõi tiến trình và thậm chí chia sẻ thành tích của mình trên mạng xã hội. Vì vậy, nếu bạn luôn mong muốn trở thành một vận động viên chạy bộ thì bây giờ chính là cơ hội với ứng dụng N2R.

Tính năng của None to Run: Beginner, 5K, 10K:

  • Kế hoạch chạy dần dần: Ứng dụng N2R cung cấp kế hoạch chạy dần dần được thiết kế cho người mới bắt đầu hoặc những người quay lại chạy sau thời gian nghỉ ngơi. Nó giúp người dùng tiến bộ từ điểm xuất phát đến chạy thoải mái trong 25 phút liên tục.
  • Tập trung vào thời gian chạy: Không giống như hầu hết các kế hoạch dành cho người mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy hơn là khoảng cách hoặc tốc độ. Điều này làm cho việc chạy bộ trở nên thú vị hơn đối với người dùng.
  • Các bài tập sức mạnh và khả năng vận động: Ứng dụng này bao gồm các bài tập sức mạnh và khả năng vận động đơn giản bổ sung cho kế hoạch chạy bộ. Không cần thiết bị, tạo sự thuận tiện cho người dùng.
  • Tiến triển thận trọng: Kế hoạch N2R tiến triển dần dần để nâng cao sự thích thú và giảm thiểu nguy cơ bị thương. Nó đảm bảo một phương pháp chạy bộ an toàn và bền vững.
  • Phản hồi tích cực: Hàng nghìn người đã sử dụng kế hoạch N2R để trở thành vận động viên chạy bộ mà họ hằng mong muốn. Ứng dụng này cung cấp lời chứng thực từ những người dùng đã đạt được thành công với chương trình.
  • Các tính năng bổ sung: Ứng dụng cung cấp tín hiệu âm thanh bằng giọng nói cho các khoảng thời gian chạy và đi bộ, khả năng phát nhạc hoặc podcast, theo dõi và lưu trữ các bài tập, tùy chọn chia sẻ trên mạng xã hội và tùy chọn cho các cuộc chạy mở.

Kết luận:

Với phản hồi tích cực từ người dùng và các tính năng tiện lợi như tín hiệu âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai muốn trở thành người chạy bộ. Hãy tải xuống None to Run: Beginner, 5K, 10K ngay bây giờ để bắt đầu hành trình chạy thoải mái trong 25 phút liên tục!

Ảnh chụp màn hình
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 0
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 1
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 2
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
RunnerGirl Jan 17,2024

这个游戏非常适合孩子们!食谱很有趣且富有想象力,非常适合激发厨房中的创造力。图形色彩鲜艳,游戏性让我的孩子们玩了几个小时。强烈推荐给家庭娱乐使用!

Corredor Jun 25,2024

Aplicación útil para principiantes, pero podría tener más opciones de personalización.

Coureur Sep 08,2024

Excellente application pour commencer à courir. Le plan de 12 semaines est parfait!

bài viết liên quan
  • Hướng dẫn của người mới bắt đầu xây dựng phòng thủ cuối cùng

    ​ * Xây dựng phòng thủ* là một trò chơi* Roblox* hấp dẫn, thách thức bạn xây dựng một căn cứ bằng cách sử dụng các khối trong khi chống lại một loạt các mối đe dọa bao gồm các cuộc tấn công quái vật, lốc xoáy, bom và thậm chí cả người ngoài hành tinh. Lúc đầu, nó có vẻ gợi nhớ đến * minecraft * với một twist, nhưng nó thực sự gần với nguồn gốc hơn

    by Amelia May 26,2025

  • Magic Strike: Hướng dẫn của người mới bắt đầu đũa may mắn

    ​ Bắt tay vào một hành trình mê hoặc với Magic Strike: Lucky Wand, một game nhập vai phiêu lưu giản dị của Roguelike, đi sâu vào một vương quốc của ma thuật và phiêu lưu. Với các điều khiển một tay thân thiện với người dùng và hệ thống chiến đấu nguyên tố sáng tạo, người chơi khai thác sức mạnh của Anemo, Electro, Pyro, Cryo và Geo cho U cho U

    by Skylar Apr 20,2025

Bài viết mới nhất
  • Dragon Age: Vũ khí miễn phí bất ngờ của Veilguard được phát hành

    ​ Bioware có thể đã thay đổi phần lớn sự tập trung của mình khỏi Dragon Age: The Teluard, nhưng đội còn lại đã không hoàn toàn từ bỏ danh hiệu này. Trong một bước đi yên tĩnh, họ đã thêm một gói DLC nhỏ nhưng đáng hoan nghênh vào trò chơi, ưu đãi xuất hiện vũ khí của Rook. Sự ngạc nhiên đã đến khi người hâm mộ nhận thấy một bản cập nhật cho G

    by Anthony Jul 01,2025

  • Uno: Arcade Edition mang thẻ cổ điển về tình bạn cho Apple Arcade

    ​ Uno: Arcade Edition mang đến một vòng xoắn kỹ thuật số mới mẻ và thú vị cho trò chơi thẻ cổ điển yêu thích, Uno. Là phần mới nhất trong nhượng quyền thương mại, phiên bản này giới thiệu nhiều chế độ chơi trò chơi hấp dẫn bao gồm chơi nhanh, thử thách chơi đơn và các trận đấu có thể tùy chỉnh. Điều gì thực sự đặt nó một

    by Mila Jul 01,2025