為了最大程度地發揮角色體格的潛力,請通過進行針對每個肌肉群體的激烈鍛煉來推動極限。從頭到腳,確保角色的日常工作是全面的,專注於力量,耐力和靈活性。這種嚴格的方法將有助於雕刻一個全面,強大的身體,為任何挑戰做好準備。
為了實現這一目標,請指導您的角色通過各種健身設備。利用臥推諸如胸部發育之類的機器,腿部的腿部強大的腿部以及lat下拉的腿部下拉。不要忘記自由體重 - 燈鈴和槓鈴對於建立肌肉質量和提高整體強度至關重要。結合有氧運動機器,例如跑步機和橢圓機,以增強耐力和燃燒脂肪,從而確保角色的肌肉不僅大,而且功能效率和高效。通過系統地鍛煉這些各種設備,您將目睹角色的肌肉增長,其性能飆升至新的高度。