應用 時尚生活 meQuilibrium
meQuilibrium

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4.1
應用說明

Mequilibrium脫穎而出,成為緩解壓力和建立彈性的主要應用程序,使您能夠應對消極情緒並增強您的精神毅力。通過整合由頂級科學家在積極心理學和正念領域製作的工具,智能可以通過評估壓力水平,養成新的心理習慣以及監視進步以見證有形改善的進步,從而有助於旅途。僅通過對日常思想和行動進行微妙的調整,即使對您的人際關係,工作效率和一般幸福產生深遠的影響。有了Mequilibrium,您就可以將自己的福祉轉向更充實的生活。立即踏上通往更幸福,更健康的自我的道路!

Mequilibrium的功能:

>有助於減輕壓力並征服負面思維模式

>由備受韌性,積極心理學,正念和綜合醫學專家開發

>建立個人福祉基線,並指出主要的壓力觸發器

>提供自定進度的培訓,以發現您的思維模式並採用新的,有益的習慣

>可以跟踪您的進度,徽章的賺錢以及改進的可視化

>促進小小的,有影響力的轉變和更健康的選擇,以增強人際關係,提高工作績效並提高整體生活參與度

結論:

Mequilibrium提供了一種整體方法,可減輕壓力,增強韌性和提高整體福祉。該應用程序源於其直觀的界面和方法論,它是任何希望過著更健康,更平衡生活的人的重要工具。今天開始您的自己的旅程!

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