Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga-Mudras mit der App ** Daily Mudras (Yoga) ** App, um Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden zu verbessern. Diese App ist Ihr umfassender Leitfaden zum praktizierenden Yoga -Mudras - Handgesten, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile verehrt werden.
App -Funktionen:
• Erforschen Sie eine umfangreiche Bibliothek mit 50 entscheidenden Yoga-Mudras mit detaillierten Beschreibungen ihrer Vorteile, Spezialitäten und Schritt-für-Schritt-Verfahren. Jedes Mudra wird von Fotos begleitet, um eine einfache Praxis zu erleichtern.
• Die App unterstützt mehrere Sprachen, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, wodurch sie einer vielfältigen Benutzerbasis zugänglich ist.
• Personalisierte Empfehlungen werden gegeben, wobei MruTras auf Ihre spezifischen Bedürfnisse anhand Ihres Alters, Ihrer Geschlecht und Ihres Berufs zugeschnitten ist.
• Finden Sie leicht, dass Mudras von den Körperteilen kategorisiert ist, von denen sie profitieren, egal ob Sie nach Heilung, verbesserter Gesundheit oder Seelenfrieden suchen.
• Nehmen Sie sich mit verschiedenen Meditationsmusik -Tracks in einem meditativen Zustand in einen schnellen Trainingstrainings für meditative Meditation ein.
• Verwenden Sie die Alarm- und Lesezeichenfunktionen, um Ihren Übungsplan und die Lieblings -MUTRAS im Auge zu behalten.
• Passen Sie die Texte Schriftgröße für eine optimale Lesbarkeit an und verwenden Sie die Suchfunktion, um Mudras schnell mit Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Beschwerden wie Appetit oder Akne zu lokalisieren.
• Genießen Sie die App kostenlos kostenlos, mit der Option, gegen eine nominale Gebühr ad-frei zu gehen.
• Profitieren Sie von Offline -Funktionen und stellen Sie sicher, dass Sie Mruas jederzeit und überall üben können.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise durch die Praxis von Mudras, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Über Mudras:
Mudra, abgeleitet von Sanskrit, bedeutet "Haltung" oder "Pose", wo 'Mud' Freude und 'RA' bedeutet, zu produzieren. Mruas stammt aus hinduistischen und buddhistischen Traditionen und ist eine Form des stillen Selbstausdrucks durch Handgesten und Fingerhaltung. Diese Gesten bilden einen geschlossenen elektrischen Stromkreis, der den Energiefluss im gesamten Körper erleichtert. Jeder Finger repräsentiert eines der fünf Elemente - Fire (Daumen), Luft (Index), Himmel (Mitte), Erde (Ring) und Wasser (kleiner Finger). Das Ausgleich dieser Elemente durch Mudra -Praxis kann Ihr Immunsystem verbessern und Krankheiten lindern, die durch elementare Ungleichgewichte verursacht werden.
Die tägliche Praxis im Bereich von 5 bis 45 Minuten beinhaltet die Ausübung eines angemessenen Drucks und die Berührung sowie die korrekten Sitzpositionen und Atemtechniken. Die Wirksamkeit von Mudras wird jedoch auch von Ihrer Ernährung, Ihren Essgewohnheiten und Ihrem Lebensstil beeinflusst.
Spezialität von Mudras:
• In Yoga, Meditation und Tanz werden Mruas häufig verwendet und benötigen keine besonderen Fähigkeiten oder finanzielle Investitionen - nur Geduld.
• Geeignet für Personen im Alter von 5 bis 90 Jahren, fördern Mruas die ganzheitliche Gesundheit.
• Die tägliche Praxis kann zu körperlichem, geistigem und spirituellem Wohlbefinden führen und dazu beitragen, Stress und Förderung von Ruhe, Achtsamkeit und innerem Frieden zu fördern.
• Die Einbeziehung von Mudras in Ihre tägliche Yoga-Routine kann lebensverändernd sein.
Für Feedback, zusätzliche Informationen oder Support wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected]. Wir ermutigen Sie, diese App mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen, um die Vorteile der Mudra -Praxis zu verbreiten.
Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben mit täglichen Mudras (Yoga)!
