使用**每日混合物（瑜伽）**应用程序，发现瑜伽泥的变革力量，旨在增强您的身体，精神和精神福祉。该应用程序是您练习瑜伽泥的综合指南，这些手势已被尊敬的手势已有数百年的历史。
应用功能：
•探索一个由50个至关重要的瑜伽手段的广泛图书馆，并详细描述其福利，专业和逐步程序。每个混合物都伴随着照片，以方便练习。
•该应用程序支持多种语言，包括英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语，使其可容纳多元化的用户群。
•提供个性化的建议，根据您的年龄，性别和职业来根据您的特定需求来量身定制Mudras。
•无论您是在寻求康复，改善健康还是安心，都可以轻松地找到受益的身体部位分类的Mudras。
•通过各种冥想音乐曲目进行快速练习锻炼会议，以使您的思想和灵魂处于冥想状态。
•利用警报和书签功能来跟踪您的练习时间表和喜欢的混音。
•调整文本字体尺寸以获得最佳的可读性，并使用搜索功能快速通过名称，目标身体部位，福利或特定的不适（例如食欲或痤疮）定位Mudras。
•完全免费享受该应用程序，可以选择以名义费用获得广告。
•受益于离线功能，确保您可以随时随地练习Mudras。
•通过旨在促进整体健康和福祉的Mudras实践来自然增强免疫系统。
关于Mudras：
源自梵语的Mudra转化为“姿势”或“姿势”，“泥浆”表示喜悦和“ Ra”的生产意义。 Mudras起源于印度教徒和佛教传统，是通过手势和手指姿势进行无声自我表达的一种形式。这些手势形成了一个封闭的电路，可促进整个身体的能量流。每个手指代表了五个元素之一 - 火（拇指），空气（索引），天空（中），地球（环）和水（小手指）。通过MUDRA实践平衡这些元素可以增强您的免疫系统，并减轻元素失衡引起的疾病。
每日练习范围为5到45分钟，涉及施加适当的压力和触摸，以及正确的坐姿和呼吸技术。但是，Mudras的有效性也受您的饮食，饮食习惯和生活方式的影响。
Mudras的专业：
•在瑜伽，冥想和舞蹈中广泛使用的Mudras不需要特殊的技能或财务投资，这只是耐心。
•适合5至90岁的个人，Mudras促进了整体健康。
•日常实践可以导致身体，精神和精神上的福祉，有助于释放压力并促进平静，正念和内在的和平。
•将Mudras纳入您的日常瑜伽习惯可能会改变生活。
有关任何反馈，其他信息或支持，请通过[email protected]与我们联系。我们鼓励您与您的家人和朋友共享此应用程序，以传播Mudra练习的好处。
祝您每天的Mudras（瑜伽）祝您生活快乐，健康！
