**筋肉を作る**を求めて、トーンを取得し、**家の快適さを離れることなく**を維持しますか？男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、機器なし**を必要とする効果的なホームワークアウトのための究極のソリューションです**。このアプリを使用すると、6パックのABS、彫刻された胸、強い腕を自宅で手に入れるという目標を達成できます。
このアプリは、21レベルに分類されたさまざまな筋肉グループに合わせた毎日のワークアウトルーチンを提供しています。これにより、フィットネスレベルと目標に合わせてワークアウトをカスタマイズできます。焦点は5つの主要な筋肉グループにあります。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
アプリの各エクササイズには、アニメーション、ビデオガイダンス、詳細な指示が付属しており、最適な結果を得るために正しいフォームで各動きを実行するようにします。エクササイズの例は次のとおりです。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
これらのエクササイズは、ジムの機器や個人コーチを必要とせずに筋肉の構築と脂肪の燃焼を最大化するために、専門家によって科学的に設計されています。このアプリはパーソナルトレーナーとして機能し、徐々に激しいトレーニングを案内します。最良の結果を得るには、少なくとも週に3日、運動し、毎週の目標を設定してやる気を維持することをお勧めします。
これらのホームワークアウトに毎日数分しか捧げることで、トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を実現できます。アプリの機能には次のものがあります。
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンを取得するためのオプション
- カスタマイズ可能なワークアウトリマインダーとルーチン
- トレーニングの進捗状況の自動記録
- チャートを使用したウェイトトレンドトラッキング
- アニメーション、ビデオガイド、および詳細な指示
男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリでは、機器が不要なため、いつでもどこでもトレーニングできます。体重を使用してください。ボディービルアプリ、筋力トレーニングアプリ、男性向けのホームワークアウトを求めている場合でも、このアプリは身体を変えてフィットネスの目標を達成するために必要なすべてを提供します。
脂肪を燃やし、体の形を強化しようとしている人のために、このアプリには、プロのフィットネスコーチが最良の結果をもたらすために設計された脂肪燃焼トレーニングやHIITトレーニングも含まれています。それはあなたのポケットにフィットネスのコーチを持っているようなもので、あなたをすべての段階で導きます。
男性向けの最高のトレーニングアプリとホームワークアウトソリューションを検索している場合は、もう探す必要はありません。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、高速かつ効果的に体型をより良くするための最大の選択です。
最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！
