မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော macro tracker ဖြင့်အားထုတ်မှုမရှိသော Macro ခြေရာခံခြင်းကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုပိုမိုရိုးရှင်းစေပြီးသင်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း, စားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်နှုတ်ခွန်းဆက်စကားမှနှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။
အလိုလိုသိသောအစားအစာအိုင်ကွန်များကို အသုံးပြု. သင်၏နေ့စဉ် macros များကိုအလွယ်တကူမှတ်တမ်းတင်ခြင်းသို့မဟုတ်ပိုမိုမြန်ဆန်သောခြေရာခံခြင်းအတွက် barcodes ကိုလျင်မြန်စွာစကင်ဖတ်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်
- အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအစားအစာအိုင်ကွန်များ - သင်၏အဆီ, ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုရှာဖွေရန်။
- selfies မတိုင်မီနှင့်အပြီးနေ့စဉ် - သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအစားအစာဇယားကွက် - အက်ပ်ကိုအစားအစာများအရအပင်များအပင်များသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်မုန့်ညက်စားသောက်ဆိုင်များကိုသင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- သင်၏ကိုယ်ပိုင် Macro အဆင့်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စားရန်အတွက်သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုမှားယွင်းစွာမပေးဘဲအထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
- ထုံးစံအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။ လွယ်ကူစွာခြေရာခံခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းအတွက်သင်၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်ပါ။
- MACRO Limit သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုသင်ချဉ်းကပ်သောအခါသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
- ရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်အဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
နိဂုံး:
မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro Tracker သည် Macro-Narrient Tracking ကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ပါ, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်မှန်းချက်ကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းကိုယနေ့ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
