Experimente um relaxamento profundo e um sono melhor com Meditopia, o aplicativo de atenção plena personalizado projetado para ser seu companheiro de saúde mental. Ao contrário de muitas soluções de curto prazo, Meditopia oferece mais de 1.000 meditações guiadas e exercícios respiratórios que abordam uma ampla gama de desafios diários, disponíveis em 12 idiomas.
Essas meditações exploram todo o espectro da experiência humana, desde relacionamentos interpessoais e autoaceitação até imagem corporal, propósito de vida e superação de sentimentos de inadequação. Meditopia visa promover o bem-estar mental a longo prazo, construindo resiliência, paz interior e uma mentalidade saudável. É o seu santuário para maior felicidade, relaxamento e sono reparador. Baixe agora para um teste gratuito de meditação!
Meditopia Ofertas:
- Meditações para dormir e exercícios respiratórios: Melhore a qualidade do seu sono com 30 meditações para dormir, técnicas de respiração e exercícios de visualização para obter benefícios duradouros. Deixe para trás esses aplicativos de função única.
- Histórias para dormir: Desfrute de uma seleção selecionada de histórias calmantes para adultos, desde contos de fadas encantadores até aventuras globais, para guiá-lo suavemente até um sono reparador. Uma biblioteca de paisagens sonoras suaves (chuva, ondas, ruído branco) também está incluída.
- Principais recursos:
- 1000 meditações guiadas
- Sons da natureza personalizáveis com temporizador
- Meditações diárias sobre diversos temas
- Citações inspiradoras diárias
- Tomadas de anotações pessoais para acompanhamento do progresso
- Medidor de atenção plena para estatísticas rápidas de atenção plena
- Desafios no aplicativo com amigos
- Lembretes personalizáveis para meditação e sono
- Interface intuitiva e fácil de usar
Meditopia cobre tópicos como gerenciamento de estresse, autoaceitação, compaixão, gratidão, felicidade, controle de raiva, autoconfiança, motivação, foco, sexualidade, respiração, positividade corporal, aceitação de mudanças, superação inadequação e amor próprio. Recursos adicionais incluem meditações menos guiadas, varreduras corporais e opções de ruído branco.
