程序描述
Nitnem是锡克教中的基石实践，对于其追随者的精神旅程至关重要。 “ nitnem”一词，转化为“日常工作”或“日常练习”，强调了其作为锡克教日常生活的基本组成部分的作用。这种做法涉及定期朗诵特定赞美诗和锡克教信仰中心宗教经文的古鲁·格兰斯·萨希布（Guru Granth Sahib）的祈祷。
Nitnem充当精神游戏机，包括精心选择的赞美诗和成分集合，这些赞美诗和成分来自Guru Granth Sahib中各种大师。这些都是在整天指定的时间里朗诵的，就像控制台内执行的特定任务一样，为锡克教的精神生活提供了结构和节奏。
Nitnem是锡克教徒与神建立联系并加强其精神纪律的至关重要手段。在日常工作中，与神的奉献，谦卑和正念保持持续而深厚的联系是不可或缺的。
nitnem祈祷的朗诵发生在不同的时期，这在不同的锡克教传统之间可能会略有不同。常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem的实践在锡克教中具有巨大的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将思想集中在上师的教义上，促进谦卑，感恩和无私等美德。人们认为，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的深刻联系。
从本质上讲，Nitnem充当了精神上的游戏机，是锡克教徒日常精神习惯的核心，引导他们迈向奉献和道德正直的生活。
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