থেরাবোডির বৈশিষ্ট্য:
ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিনগুলি: থেরাবডি ধাপে ধাপে, ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিন সরবরাহ করে যা আপনার চলাচলের ডেটা উত্তোলন করতে, ব্যথা উপশম করতে, সঞ্চালন বাড়াতে এবং আপনার ঘুমকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
বিভিন্ন লাইব্রেরি: আপনার প্রতিদিনের সুস্থতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা 80 টিরও বেশি রুটিন বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যাপের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ডুব দিন। আপনি একজন সক্রিয় অ্যাথলিট বা আপনার কাজের দিন থেকে কেবল বিরতি প্রয়োজন, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
প্রিয়গুলি সংরক্ষণ করুন: আপনার যখনই প্রয়োজন হয় তখন বিরামবিহীন অ্যাক্সেসের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আপনার পছন্দসই রুটিনগুলি দ্রুত সংরক্ষণ করুন।
অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন: অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশনকে সক্রিয় করে অ্যাপ্লিকেশন কারুশিল্পগুলি আপনার অনন্য ক্রিয়াকলাপের ডেটার উপর ভিত্তি করে সুস্থতার রুটিনগুলি তৈরি করেছে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
একটি সুস্থতা মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন: আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলি পেতে অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি সুস্থতা মূল্যায়ন করে আপনার যাত্রা বন্ধ করুন।
অনুস্মারকগুলি সেট করুন: আপনার সুস্থতার রুটিনগুলির সাথে ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে একটি অগ্রাধিকার বজায় রাখতে অ্যাপ্লিকেশনটির অনুস্মারক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
আপনার রুটিনগুলি মিশ্রিত করুন: আপনার সুস্থতার বিভিন্ন দিককে লক্ষ্য করে অ্যাপের বিচিত্র গ্রন্থাগার থেকে বিভিন্ন রুটিনগুলি চেষ্টা করে আপনার সুস্থতা যাত্রাটিকে উত্তেজনাপূর্ণ রাখুন।
উপসংহার:
থেরাবডি আপনার ব্যক্তিগতকৃত এবং সুবিধাজনক সমাধানগুলির সাথে সুস্থতার কাছে যাওয়ার উপায়টি বিপ্লব করে। রুটিনগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার, অ্যাপল হেলথের সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ এবং আপনার পছন্দসই সংরক্ষণের ক্ষমতা সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি অনায়াসে স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার মূল চাবিকাঠি। আপনি কোনও ফিটনেস উত্সাহী বা কেবল আপনার সুস্থতার উন্নতি করার লক্ষ্য রাখছেন, থেরাবডি আপনাকে covered েকে রেখেছেন। আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাত্রার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।
