531 Workout Log - KeyLifts Fonction :
Calcul automatique : 531 Workout Log - KeyLifts Calcule automatiquement tous les ensembles, vous permettant de vous concentrer sur la construction musculaire sans calcul manuel.
Planification facile : La planification et le suivi du 3/05/1 peuvent prendre du temps et être laborieux. 531 Workout Log - KeyLifts Fournit un plan d'entraînement en salle de sport clair pour chaque séance afin que vous sachiez quoi faire dès que vous entrez dans la salle de sport.
Création de boucles simplifiée : Créez de nouvelles boucles en un seul clic et tous les poids sont automatiquement calculés. Il n’est pas nécessaire de réexécuter l’intégralité du processus de planification à chaque cycle.
Avantages de la version Pro : Passez à la version Pro pour débloquer plus de 100 modèles 5/3/1 et choisissez le modèle qui répond le mieux à vos objectifs. Vous pouvez également modifier des modèles existants ou même créer les vôtres à partir de zéro, vous donnant ainsi un contrôle total sur votre plan de formation.
Calculateur de poids : La version Pro comprend un calculateur de poids, donc plus de difficulté à déterminer le nombre d'assiettes dont vous avez besoin pour chaque ensemble. Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment : développer votre force.
Suivi des progrès : La version Pro peut afficher un graphique de vos répétitions maximales sur une période de temps pour montrer visuellement vos progrès. Cette fonctionnalité vous aide à rester motivé et confiant dans les résultats de votre entraînement.
Résumé :
Cette application est conçue pour simplifier et optimiser la planification 5/3/1. Il élimine l'incertitude liée à l'entraînement en force en calculant automatiquement les séries, en fournissant une création facile de plans et de circuits, en offrant une variété de modèles et de calculateurs de poids, ainsi qu'en suivant les progrès, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur leurs objectifs et de s'améliorer au fil du temps pour constater des progrès tangibles. temps. Passez à la version Pro pour obtenir des fonctionnalités et des options de personnalisation plus avancées. Cliquez ici pour télécharger et commencer à établir de nouveaux records personnels dès aujourd'hui !
