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- Adolescenti e adulti
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** Piano dietetico **
- Piani dietetici quotidiani progettati per massimizzare la tua altezza
- Raccomandazioni per gli alimenti ricchi di nutrienti (calcio, proteine, vitamine) per sostenere la crescita dell'altezza
** Suggerimenti di aumento dell'altezza **
- Suggerimenti utili per accelerare la crescita dell'altezza
- Consigli su cibo, esercizio fisico, postura e vestizione
** Tracker del sonno per crescita di altezza **
- Imposta la durata del sonno target per assicurarti di riposare abbastanza
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- Traccia i tuoi modelli di sonno con i grafici
**Caratteristiche**
- Programmi di aumento dell'altezza per adolescenti e adulti
- Allenamenti di crescita di altezza scientificamente sostenuti
- Consigli nutrizionali su misura per la crescita dell'altezza
- Suggerimenti di aumento dell'altezza per una crescita ottimale
- Guarda i tuoi progressi in settimane
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- Traccia il sonno con grafici dettagliati
- Praticamente esercitare a casa o ovunque, in qualsiasi momento
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