あなたの特定の食事の目標に合わせた何千もの簡単なレシピで設計された食事プランナーであるMealprepproで健康的な食事の喜びを発見してください。カロリーを管理したり、アレルギーをナビゲートしたり、特定の食事に固執することを目指している場合でも、MealPrepproは食事計画をカスタマイズして、人生にシームレスに適合させます。
**すべてを1つの場所で取得します**
MealPrepproで食事計画の旅を簡素化します。プロフィールを設定すると、プラットフォームは、レシピとスマートな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを作成します。外出先で計画を調整し、カロリーとマクロを追跡し、精密栄養で体重減少または筋肉の目標を達成します。
**あなたのような人はいますか？**
ユニークなビルド、フィットネスの目標、強さ、ルーチン、食品の好みは、パスタへの愛であろうと、キュウリの嫌いであろうと、同様の食事プランを提供してください。 MealPrepproは比類のないパーソナライズを提供し、あなたの食事計画があなたに特に調整されるようにします。
**毎月新しいレシピ**
Mealprepproのハイライトの1つは、成長し続けるレシピのライブラリです。チキンアルフレドなどのクラシックで革新的なねじれをお楽しみください。毎月追加された新しい準備が整ったレシピを使用すると、食事をさまざまで面白く保つためのエキサイティングで健康的なオプションが常にあります。日常の材料を使用し、キッチンでの時間を最小限に抑えるように設計されたレシピで時間とお金の両方を節約してください。
**カロリーとマクロを追跡**
Mealprepproは、高タンパクやビーガンから低炭水化物や地中海まで、幅広い食事の好みをサポートしています。好みの食事を選択し、タンパク質摂取量を30％、35％、または40％に設定します。毎日のカロリーとマクロを追跡して、フィットネスの目標と一致し、トレーニング体制をサポートします。筋肉の増加、健康改善、または減量に焦点を合わせている場合でも、MealPrepproはターゲットに到達するのを簡単にします。
**一緒に健康的な食事**
あなたの減量の目標を達成することは、あなたの家族のために別々の食事を調理することを意味しません。 MealPrepproを使用すると、複数のプロファイルを追加し、個々の目標を設定し、すべての人のニーズに応えるカスタマイズされたレシピを受け取り、そよ風を測定できます。
**食料品リスト**
食事プランに必要なものを正確に購入することにより、食品廃棄物を排除します。タップを使用して、統合された食料品リストを生成し、買い物をしてアイテムをチェックして、簡単に個人アイテムを追加します。
**なぜ食事の準備？**
食事の準備は、2つから5つの部分を一度に調理することができ、減量の目標を達成し、筋肉を構築し、体の栄養要件を満たすのに役立ちます。これは、トレーニングやフィットネスルーチンに従う人にとって理想的な戦略であり、健康的な食事がデフォルトになるようにします。フィットネスルーチンを追跡し、それに応じて食事プランを調整し、長期的な健康目標をサポートする持続可能な栄養習慣を促進します。
**なぜmealpreppro？**
MealPrepproは、利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーとして際立っています。レシピのポーションサイズを最も近い10カロリーに調整することができ、カロリーとマクロを簡単に追跡しながら、必要に応じてトレーニング日や軽い食事でより多くのカロリーを消費する柔軟性が得られます。
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最新バージョン1.60の新しいもの
2024年10月23日に最後に更新されました
平日のパスタディナーは、最新のアップデートで簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストレッドペッパーソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタをお楽しみください。フィラデルフィアのチーズステーキマック＆チーズ、柔らかい牛肉、ひどいチーズ、野菜の融合。カリフラワー - パルメザンピューレを使用して、イタリアのクラシックであるCacio E Pepeに健康的なひねりを加えてください。 1つのポットラザニアで料理を簡素化し、レイヤー化の手間なしでクラシックなフレーバーを提供します。
