คำอธิบายแอปพลิเคชัน
V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ
ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักแข่งมากประสบการณ์ที่มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด V.O2 ก็มีเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:
- การประเมินฟิตเนสที่แม่นยำ: กำหนดระดับสมรรถภาพในการวิ่งของคุณในปัจจุบันโดยใช้ VDOT
- การฝึกอบรมส่วนบุคคล: รับอัตราการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งตามความสามารถและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ
- บูรณาการ GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมได้อย่างราบรื่น
- คำแนะนำแบบเรียลไทม์: รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และการปรับอัตราการก้าวโดยการซิงค์การออกกำลังกายและอัตราการก้าวเป้าหมายกับอุปกรณ์ Garmin
- การสื่อสารการฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญ: สื่อสารโดยตรงกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมของคุณตามความจำเป็น
- วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์: ได้รับประโยชน์จากวิธีการฝึกอบรมที่พัฒนาโดยโค้ชระดับโอลิมปิกชื่อดัง Jack Daniels เพื่อให้มั่นใจถึงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและการป้องกันการบาดเจ็บ
เสนอการฝึกอัจฉริยะที่ช่วยเพิ่มความพยายามของคุณสูงสุดในขณะที่ลดความเสี่ยงของการฝึกมากเกินไป แอปจะปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณ โดยให้การฝึกอบรมที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริงซึ่งจะพัฒนาไปพร้อมกับคุณ ดาวน์โหลด V.O2 วันนี้และสัมผัสกับความแตกต่าง!
