我们喜欢间歇性禁食：减肥饮食跟踪器和减肥的计划。
我们禁食
全世界有超过4000万人使用Bodyfast进行间歇性禁食。 BodyFast指导您进入成功之旅，帮助您达到目标体重，变得健康并充满活力。
Bodyfast应用
●针对初学者和经验丰富的Faster的间歇性禁食
●每周都有一个个性化的禁食计划
●为您的目标和进步量身定制
●日常教练以动力，知识和技巧
●100多种食谱 - 为您的禁食成功开发
●知道您在吃什么 - 用我们的食物事实
●跟踪您的体重和身体测量
●用水跟踪器喝足够的水
●每周挑战，以改善健康和更多的体育锻炼
许多免费功能
●超过10个禁食计划，例如16-8或5-2
●禁食时钟，包括提醒
●跟踪您的体重和身体测量
●禁食阶段：在禁食时查看体内发生的事情
●水跟踪器
●间歇性禁食的知识池
车身快车教练
快30％实现目标！ Bodyfast教练每周为您计算最佳禁食计划。它还激发了您的健康生活的挑战和技巧。拥有100多种烹饪食谱，您将加快减肥成功。
●每周都有新的禁食计划
●根据您的进度和目标，您的个性化计划
●每天都有知识，技巧和动力的教练
●专门针对禁食的100多种美味食谱
●我们的食物事实向您展示您在吃什么
●每周个性化的健康和健身挑战
●保存您喜欢的计划或创建自己的禁食时间表
●从Bodyfast的专家团队中获得即时SOS帮助
●解锁所有禁食计划
●为您的成就收集奖杯
●从禁食中取出“小丑日”
与Bodyfast的间歇性禁食
●减肥和感觉很好，从来没有变得更容易
●通过简单休息就变得苗条和健康
●您可以吃想要的东西 - 无需卡路里柜台
●没有饮食，没有yoyo效应
●制定健康的例程
●改善与食物的关系
●可与任何饮食（例如酮，古或低碳水化合物）结合使用
●非常适合水禁食和借出
许多科学研究证实
●间歇性禁食是减肥最自然，最健康的方法
●您加强了免疫系统
●身体会重新燃烧脂肪
●禁食时您的身体开始排毒过程
●您的生活更健康，有更多的能量
●您可以预防许多疾病，例如糖尿病
●可以减少过敏，炎症和食物不耐受性
减肥从未如此轻松 - 没有饮食！在www.bodyfast.app上了解有关间歇性禁食背后的科学的更多信息。
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最新版本3.39.3中的新功能
上次更新于2024年10月23日
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