應用說明
養成健康的習慣：練習瑜伽，學會冥想，休息更好。
漸進的生活：健康和正念
踏上了帶有逐漸生活的更加平衡生活的變革性旅程。我們的應用程序旨在幫助您減輕壓力，增強正念並提高身體表現。通過養成個性化的健康習慣，無論您身在何處或日程安排如何，您都會發現自己會想到，身體和靈魂更快樂，更加融洽。
逐漸的生活被精心製作，以無縫地適合任何生活方式，並適應所有經驗水平，從而確保保持無壓力和無壓力的健康方法。在我們的應用程序中，您會發現一套全面的工具，以使您的思想平靜並恢復身體，包括：
- 瑜伽姿勢和姿勢
- 伸展例程
- 低影響練習
- 引導冥想
- 正念會議和教練
- 教育課程
- 引人入勝的挑戰
- 精選的播放列表
- 放鬆的收音機
- 舒緩的聲音
- 沉浸式音景
- 原創音樂
- 環境音景
憑藉逐漸的生活，您將可以使用各種各樣的功能來有效地應對現代生活的挑戰：
- 增強您的精力和動力
- 增強身體表現
- 減輕身體張力
- 改善您的睡眠質量
- 放鬆你的思想
- 加深您與現在的聯繫
- 最大程度地減少分心並提高您的注意力
- 培養更健康的關係和聯繫
我們的應用程序使您可以完全個性化的方式管理和組織健康之旅。這有助於您跟踪進度並保持實現目標所需的一致性。漸進壽命的關鍵特徵包括：
- 計劃會議的日曆
- 提醒您保持正軌
- 及時更新的通知
- 審查您的旅程的歷史
- 下載脫機的選項
- 節省您喜歡的內容的收藏夾
- 各種合格的瑜伽教練
- 冥想的多種聲音和敘述者
- 有英語或西班牙語
- 根據您的需求量身定制的個性化建議
立即免費下載漸進壽命，並使用我們精心選擇的免費增值內容開始您的旅程，沒有廣告。要獲得更全面的培訓經驗，請考慮訂閱以釋放漸進壽命的全部潛力。
幫助和常見問題： https：//www.gradual-life.app/en/help
訂閱定價和條款：
漸進壽險以每月12.99美元的價格提供自動更新的每月訂閱，每年以$ 49.99/年的自動更新訂閱，以在您的訂閱保持活躍的同時，可無限制地獲得逐步享受生命保險費。
*此費用反映了美國訂閱成本。價格可能會根據您的國家而異。
訂閱詳細信息：
- 7天免費試用
- 訂閱包括完全訪問所有內容。
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- 將在本期結束前24小時內收取續期費用，並確定續訂費用。
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