程序描述
使用 Твой Тренер 释放您的健身潜力，这是由拥有二十多年经验的经验丰富的教练开发的终极健身应用程序。这款综合性应用程序提供了无与伦比的资源集合，可帮助您实现健身目标。
从 200 多个预先设计的针对男性和女性的锻炼计划中进行选择，目标是增强肌肉、减肥或塑身。 包含 300 个练习的庞大库，配有详细的视频演示（在线和离线访问较短的剪辑），确保正确的形式和有效的培训。 利用 20 个专门的健身计算器来个性化您的锻炼程序和营养计划。
Твой Тренер应用亮点：
❤️ 个性化锻炼计划： 200 个现成的计划，满足不同的健身目标，适合家庭或健身房锻炼。
❤️ 丰富的练习库： 通过视频指导访问 300 个练习，确保正确的技巧。 提供离线查看选项，方便使用。
❤️ 高级健身计算器： 20 个独特的计算器可帮助定制锻炼和营养策略，以获得最佳效果。
❤️ 详细的锻炼日记： 使用应用程序的集成日记轻松跟踪您的进度，最多允许同时进行六个程序。 直接在日记中观看锻炼视频。
❤️ 专家策划的饮食： 从专业营养师设计的 20 种预先计划的饮食中进行选择，并附有详细的食物替代品和份量。
❤️ 全面的健身知识： 探索由领先健身专家撰写的 1000 多篇文章，涵盖广泛的主题，并附有照片和视频。
Твой Тренер 是您实现健身愿望的一体化解决方案。 其用户友好的界面，加上基于用户反馈的持续改进，使其成为您健身之旅的宝贵工具。立即下载Твой Тренер，踏上通往更健康、更健康的道路！
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