আপনি যদি আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশটি নির্ভুলতার সাথে উদ্ঘাটিত করতে আগ্রহী হন তবে প্লিক্সি - ফ্যাট ক্যালকুলেটর ছাড়া আর দেখার দরকার নেই! এই কাটিয়া-এজ অ্যাপটি আপনাকে স্কিনফোল্ড পরিমাপ (আইএসকে) থেকে ডেটা উপার্জন করে এবং শরীরের ঘনত্ব এবং ফ্যাট গণনার জন্য তিনটি স্বতন্ত্র সূত্র সরবরাহ করে আপনার ফিটনেস আকাঙ্ক্ষায় পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আপনি 12% (পুরুষদের জন্য) বা 15% (মহিলাদের জন্য) এর মূল প্রান্তিকের উপরে বা নীচে থাকুক না কেন, অ্যাপটি ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক সূত্রগুলি (3 এবং 7 স্কিনফোল্ডের বিকল্প সহ) উভয় ব্যবহার করে নির্ভরযোগ্য ফলাফল সরবরাহ করে। অনিশ্চয়তার জন্য বিদায় জানান এবং এই অপরিহার্য অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে নির্ভুলতা আলিঙ্গন করুন - আপনার স্বপ্নের দেহকে ভাস্কর্য দেওয়ার জন্য আপনার নিখুঁত অংশীদার। আজই ডাউনলোড করুন এবং শরীরের ফ্যাট গণনা থেকে অনুমানের কাজটি দূর করুন!
প্লিক্সির মূল বৈশিষ্ট্য - ফ্যাট ক্যালকুলেটর:
সঠিক গণনা: স্কিনফোল্ড পরিমাপের উপর নির্ভর করে (আইএসএকে) এবং শরীরের ঘনত্ব এবং ফ্যাট গণনার জন্য তিনটি সূত্র নিয়োগ করে, নির্ভরযোগ্য ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে।
ক্যালিপার সহযোগী: ফিটনেস অগ্রগতির ট্র্যাকিংয়ের জন্য নির্ভরযোগ্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে সর্বোত্তম শরীরের ফ্যাট শতাংশ পরিমাপের জন্য ক্যালিপারের পাশাপাশি নির্বিঘ্নে কাজ করে।
বিভিন্ন সূত্র: ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক সূত্র (3 এবং 7 স্কিনফোল্ডস) এর মধ্যে নমনীয় পছন্দগুলি সরবরাহ করে, বিভিন্ন শরীরের চর্বিযুক্ত স্তরের ব্যক্তিদের যত্ন করে।
ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা: একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস বৈশিষ্ট্যযুক্ত যা ডেটা এন্ট্রি সহজ করে তোলে এবং বিভ্রান্তি ছাড়াই দ্রুত ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে।
কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস: ব্যবহারকারীদের সেটিংস টেইলার করতে সক্ষম করে এবং তাদের নির্দিষ্ট বডি ফ্যাট গণনার প্রয়োজনীয়তার জন্য আদর্শ সূত্রটি নির্বাচন করে।
ফিটনেস জার্নি সহায়তা: বডি রচনা পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ এবং সময়ের সাথে ফিটনেস রুটিনগুলি সামঞ্জস্য করার জন্য একটি ব্যবহারিক সংস্থান হিসাবে কাজ করে।
সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য টিপস:
সর্বাধিক সুনির্দিষ্ট শরীরের ফ্যাট পরিমাপ এবং ধারাবাহিক ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি ক্যালিপারের সাথে অ্যাপটি যুক্ত করুন।
আপনার ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলির সাথে একত্রিত সর্বাধিক অর্থপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে তা আবিষ্কার করার জন্য বিভিন্ন সূত্রগুলি অন্বেষণ করুন।
শরীরের রচনায় শিফটগুলি পর্যবেক্ষণ করতে নিয়মিত আপনার ডেটা লগ করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার অনুশীলনের পদ্ধতিটি মানিয়ে নিন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
প্লিক্সি - ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপটি সঠিক গণনা, বহুমুখী সূত্র বিকল্পগুলি এবং একটি সরল নকশাকে একত্রিত করে, এটি তাদের ফিটনেস পাথ নেভিগেট করার জন্য যে কোনও ব্যক্তির জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। সামঞ্জস্যযোগ্য সেটিংস এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এটি তাদের দেহের ফ্যাট শতাংশ কার্যকরভাবে ট্র্যাক করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধদের জন্য একটি প্রয়োজনীয়তা।
