心拍数が瞬時にある最も正確でユーザーフレンドリーな心拍数モニターのパワーを発見してください。このアプリは、心臓の鼓動と1分あたりのビート（bpm）を追跡するだけでなく、ストレスレベルと心血管の健康に関する洞察も提供します。正確に開発され、UCSFの心臓研究で使用されており、その信頼性と有効性を示しています。
瞬時の心拍数を使用すると、心拍数の測定値を10秒未満で取得でき、外出先で健康を監視するための不可欠なツールになります。このアプリは、ストレスレベルのチェックやトレンド分析などの包括的な機能を提供し、身体の反応をよりよく理解するのに役立ちます。
パルスを追跡するために専用の心拍数モニターは必要ありません。インスタント心拍数をダウンロードして、カメラのフラッシュを使用して、健康状態を即座に測定するだけです。 3,500万人以上のユーザーを誇るこの受賞歴のあるアプリは、CNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどの有名な出版物で紹介されています。
インスタント心拍数は、米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダなど、多くの国のトップ心拍数アプリです。これは、世界最高のモバイル心拍数測定アプリとして継続的に評価されており、臨床試験で使用するためにスタンフォードの主要な心臓専門医から信頼されています。
心拍数ストラップを必要とせずに、睡眠後、またはトレーニングやトレーニング中にパルスと心拍ゾーンを正確に測定します。このアプリは、オキシメーターをパルスするのと同様に機能し、指の変化を検出して、正確な心拍測定を提供します。主な機能は次のとおりです。
- ハートビート、BPM、またはパルスゾーンの正確な測定
- すべてのハートビートとBPMを視覚化するためのPPGグラフ（ECG/EKG/カーディオグラフに類似）
- HRを心血管測定として使用して、運動を最適化し、ワークアウト前後の進行状況を追跡するための有酸素運動トレーニングモニタリング
- 心拍数トレーニングゾーン（休息、脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク）
- Googleは、心拍数と心拍データのサポートを適合させます
- 心拍数やハートビートストラップは必要ありません
- 心拍数データを共有する能力
インスタント心拍数を効果的に使用するには、携帯電話のカメラに指を置いて、安静時の心拍数を示します。カメラのレンズをあまり強く押さないように注意してください。それはあなたの指先に血液循環を変える可能性があるためです。最も正確な結果を得るには、アプリを毎日使用して、睡眠後またはトレーニング中に心拍数をタグ付けして、安静とトレーニングの心拍数を区別します。
American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の休息心拍数は1分あたり60〜100拍（bpm）です。あなたの心拍数は、ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物使用などのさまざまな要因の影響を受ける可能性があります。心拍数を理解することは、心臓の健康と心血管のフィットネスを測定するために重要です。さらに、心拍数の変動は、体のストレスを測定するための重要なメトリックです。
免責事項
- インスタント心拍数は娯楽目的です。医師またはプライマリケアの医師に相談して、応急処置が必要な場合は、医療緊急事態、心臓発作、または心臓イベント（CPRが必要な場合）を持ってください。
- 安静時の心拍数の検出は、医療機器や聴診器として使用することを意図していません。
- 安静時パルスオキシメーターは、心臓病や状態の診断を目的としていません（AFIB、心雑音）。
- 心拍検出は血圧を測定しません。
- 安静時の心拍監視は、赤ちゃんの心拍数を目的としていません。ベビーハートビートモニタリング用に特別に設計された他のツールを使用します。
- 心拍数モニターは、ホットLEDフラッシュを引き起こす可能性があります。
