ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: ฝึกโยคะเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิพักผ่อนได้ดีขึ้น
ชีวิตค่อยเป็นค่อยไป: สุขภาพและสติ
เริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตที่สมดุลมากขึ้นด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไป แอพของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียดเพิ่มความมีสติและเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ ด้วยการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพส่วนบุคคลคุณจะพบว่าตัวเองรู้สึกมีความสุขและสอดคล้องกันมากขึ้นในใจร่างกายและจิตวิญญาณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือยุ่งกับตารางเวลาของคุณ
ชีวิตค่อยเป็นค่อยไปถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เข้ากับวิถีชีวิตและเหมาะกับทุกระดับประสบการณ์ทั้งหมดทำให้มั่นใจได้ว่าวิธีการที่ปราศจากความเครียดและแรงกดดันต่อสุขภาพ ภายในแอพของเราคุณจะค้นพบชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อสงบสติอารมณ์และฟื้นฟูร่างกายของคุณรวมถึง:
- โยคะโพสท่าและท่าทาง
- การยืดประจำ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
- การทำสมาธิ
- การฝึกสติและการฝึกสอน
- หลักสูตรการศึกษา
- ความท้าทายที่มีส่วนร่วม
- เพลย์ลิสต์ที่ดูแล
- วิทยุที่ผ่อนคลาย
- เสียงผ่อนคลาย
- ภาพเสียงที่ดื่มด่ำ
- เพลงต้นฉบับ
- Soundscapes โดยรอบ
ด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไปคุณจะสามารถเข้าถึงคุณสมบัติที่หลากหลายเพื่อรับมือกับความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ:
- เพิ่มพลังงานและแรงจูงใจของคุณ
- เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ
- บรรเทาความตึงเครียดของร่างกาย
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ
- ผ่อนคลายจิตใจของคุณ
- การเชื่อมต่อของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยช่วงเวลาปัจจุบัน
- ลดการรบกวนและลดความเข้มข้นของคุณ
- เลี้ยงดูความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและการเชื่อมต่อ
แอพของเราช่วยให้คุณจัดการและจัดการการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณในลักษณะที่เป็นส่วนตัวอย่างเต็มที่ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าและรักษาความสอดคล้องที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมาย คุณสมบัติที่สำคัญของชีวิตค่อยเป็นค่อยไป ได้แก่ :
- ปฏิทินเพื่อวางแผนการประชุมของคุณ
- การแจ้งเตือนเพื่อให้คุณติดตาม
- การแจ้งเตือนสำหรับการอัปเดตในเวลาที่เหมาะสม
- ประวัติการตรวจสอบการเดินทางของคุณ
- ตัวเลือกดาวน์โหลดสำหรับการใช้งานออฟไลน์
- รายการโปรดเพื่อบันทึกเนื้อหาที่คุณต้องการ
- อาจารย์สอนโยคะที่มีคุณสมบัติหลากหลาย
- เสียงและผู้บรรยายที่หลากหลายสำหรับการทำสมาธิ
- มีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษหรือสเปน
- คำแนะนำส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
ดาวน์โหลดค่อยๆชีวิตฟรีวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยเนื้อหา freemium ที่เราเลือกอย่างระมัดระวังไม่มีโฆษณา สำหรับประสบการณ์การฝึกอบรมที่ครอบคลุมมากขึ้นให้พิจารณาการสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อกศักยภาพอย่างเต็มที่ของชีวิตค่อยเป็นค่อยไป
ความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อย: https://www.gradual-life.app/en/help
สอบถาม: [email protected]
การกำหนดราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:
ค่อยเป็นค่อยไป Life เสนอการสมัครสมาชิกรายเดือนที่ต่ออายุอัตโนมัติที่ $ 12.99/เดือน และการสมัครสมาชิกการต่ออายุอัตโนมัติต่อปีที่ $ 49.99/ปี เพื่อให้การเข้าถึงพรีเมี่ยม Life แบบค่อยเป็นค่อยไปในขณะที่การสมัครสมาชิกของคุณยังคงทำงานอยู่
*ค่าธรรมเนียมนี้สะท้อนถึงค่าสมัครสมาชิกของสหรัฐอเมริกา ราคาอาจแตกต่างกันไปตามประเทศของคุณ
รายละเอียดการสมัครสมาชิก:
- ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- การสมัครสมาชิกรวมถึงการเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดอย่างเต็มรูปแบบ
- การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัญชีร้านค้าของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ
- การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะมีการต่ออายุอัตโนมัติปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
- บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันและค่าใช้จ่ายของการต่ออายุจะถูกระบุ
- การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการโดยผู้ใช้และการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของผู้ใช้หลังการซื้อ
- ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ในช่วงทดลองใช้ฟรีหากเสนอจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิกไปยังสิ่งพิมพ์นั้นหากมี
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:
- ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.gradual-life.app/en/terms
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
