यदि आप सटीकता के साथ अपने शरीर के वसा प्रतिशत को उजागर करने के लिए उत्सुक हैं, तो Plixi - वसा कैलकुलेटर से आगे नहीं देखें! यह अत्याधुनिक ऐप आपको स्किनफोल्ड माप (ISAK) से डेटा का लाभ उठाकर और शरीर के घनत्व और वसा की गणना के लिए तीन अलग-अलग सूत्रों की पेशकश करके अपनी फिटनेस आकांक्षाओं तक पहुंचने का अधिकार देता है। चाहे आप 12% (पुरुषों के लिए) या 15% (महिलाओं के लिए) की प्रमुख दहलीज से ऊपर हों, ऐप डर्निन/वोमर्सले और जैक्सन/पोलक फॉर्मूले (3 और 7 स्किनफोल्ड्स के लिए विकल्प सहित) दोनों का उपयोग करके विश्वसनीय परिणाम प्रदान करता है। अनिश्चितता के लिए विदाई और इस अपरिहार्य ऐप के साथ सटीकता को गले लगाओ - अपने सपनों का काया को मूर्तिकला करने के लिए आपका सही साथी। आज डाउनलोड करें और शरीर में वसा की गणना से अनुमान समाप्त करें!
PLIXI की प्रमुख विशेषताएं - वसा कैलकुलेटर:
सटीक गणना: स्किनफोल्ड माप (ISAK) पर निर्भर करता है और शरीर के घनत्व और वसा गणना के लिए तीन सूत्रों को नियुक्त करता है, विश्वसनीय परिणाम सुनिश्चित करता है।
कैलिपर साथी: इष्टतम शरीर वसा प्रतिशत माप के लिए एक कैलिपर के साथ मूल रूप से काम करता है, फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने के लिए भरोसेमंद उपकरण प्रदान करता है।
विविध सूत्र: शरीर के वसा के स्तर को अलग करने वाले व्यक्तियों को खानपान, डर्निन/वोमर्सली और जैक्सन/पोलक फॉर्मूला (3 और 7 स्किनफोल्ड्स) के बीच लचीले विकल्प प्रदान करता है।
उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजाइन: एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस की सुविधा है जो डेटा प्रविष्टि को सरल करता है और भ्रम के बिना तेज परिणाम सुनिश्चित करता है।
अनुकूलन योग्य सेटिंग्स: उपयोगकर्ताओं को दर्जी सेटिंग्स में सक्षम बनाता है और उनके विशिष्ट शरीर वसा गणना आवश्यकताओं के लिए आदर्श सूत्र का चयन करता है।
फिटनेस यात्रा सहायता: समय के साथ शरीर की रचना में बदलाव और फिटनेस दिनचर्या को समायोजित करने के लिए एक व्यावहारिक संसाधन के रूप में कार्य करता है।
इष्टतम उपयोग के लिए टिप्स:
सबसे सटीक शरीर वसा माप और सुसंगत ट्रैकिंग के लिए एक कैलिपर के साथ ऐप को पेयर करें।
यह पता लगाने के लिए विभिन्न सूत्रों का अन्वेषण करें जो आपके फिटनेस उद्देश्यों के साथ संरेखित सबसे सार्थक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
नियमित रूप से शरीर की संरचना में बदलाव का निरीक्षण करने के लिए अपने डेटा को लॉग इन करें और तदनुसार अपने व्यायाम को अनुकूलित करें।
अंतिम विचार:
PLIXI - वसा कैलकुलेटर ऐप सटीक गणना, बहुमुखी सूत्र विकल्प और एक सीधा डिज़ाइन को जोड़ती है, जिससे यह किसी के लिए अपने फिटनेस पथ को नेविगेट करने के लिए एक आवश्यक उपकरण बनाता है। समायोज्य सेटिंग्स और लाभकारी सुविधाओं के साथ, यह उन लोगों के लिए एक आवश्यकता है जो अपने शरीर के वसा प्रतिशत को प्रभावी ढंग से ट्रैक करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
