Interesado sa ** pagtaas ng iyong taas ** natural at ** nagiging mas mataas **? Sumisid sa aming ** dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** na idinisenyo upang mapahusay ang iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na angkop para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas.
Ang aming app ay nilikha upang matulungan ka ** dagdagan ang taas kahit na pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.
Ang mga genetika ay naglalaro ng isang mahalagang papel, na may 60% ng iyong taas na tinutukoy ng mga minana na gen. Gayunpaman, ang natitirang 40% ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip **. Maaari mong i -maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang hugis ng iyong katawan ** sa mga linggo **!
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
- Madaling sundin ang mga animation at gabay sa video
- Epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
- Mabilis na pag-eehersisyo, 8-14 minuto lamang sa isang araw
** Plano ng Diyeta **
- Pang -araw -araw na mga plano sa diyeta na idinisenyo upang ma -maximize ang iyong taas
- Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) upang suportahan ang paglaki ng taas
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas
- Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang tagal ng pagtulog ng target upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
- Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may mga graph
** Mga Tampok **
- Taas ang pagtaas ng mga programa para sa mga kabataan at matatanda
- Ang mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham
- Ang payo sa nutrisyon ay pinasadya para sa paglaki ng taas
- Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
- Tingnan ang iyong pag -unlad sa mga linggo
- Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
- Subaybayan ang iyong pagtulog na may detalyadong mga graph
- Maginhawang mag -ehersisyo sa bahay o saanman, anumang oras
- Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -udyok na mag -ehersisyo
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ito ay ganap na posible sa ** dagdagan ang taas ** sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga ehersisyo na kasama ay ** science-based ** at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** upang magamit sa bahay? Nag -aalok kami ng maikli, ** Epektibong pagsasanay ** Sa home ehersisyo app na ito upang matulungan kang lumaki nang mas mataas.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang app na ito ng simple at ** epektibong taas na pagtaas ng ehersisyo **. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.
