Quan tâm đến ** tăng chiều cao của bạn ** tự nhiên và ** trở nên cao hơn **? Đi sâu vào việc tập luyện chiều cao ** của chúng tôi ** được thiết kế để tăng cường hành trình tăng chiều cao ** của bạn **, phù hợp cho các cá nhân từ 13 tuổi trở lên.
Ứng dụng của chúng tôi được chế tạo để giúp bạn ** tăng chiều cao ngay cả sau 18 **, tăng cường sức hấp dẫn của bạn và tăng cường sự tự tin của bạn.
Di truyền đóng một vai trò quan trọng, với 60% chiều cao của bạn được xác định bởi các gen di truyền. Tuy nhiên, 40% còn lại bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Ứng dụng ** dựa trên khoa học ** của chúng tôi cung cấp ** Bài tập tăng chiều cao hiệu quả **, ** Kế hoạch ăn kiêng ** và tăng chiều cao ** Mẹo **. Bạn có thể tối đa hóa chiều cao của bạn một cách tự nhiên ** tại nhà ** và cải thiện hình dạng cơ thể của bạn ** trong vài tuần **!
** cho mọi người **
- Nam và nữ
- Thanh thiếu niên & người lớn
** Tăng sức khỏe chiều cao **
- Tất cả các bài tập được chế tạo bởi các chuyên gia
- Hoạt hình dễ thực hiện và hướng dẫn video
- Các bài tập kéo dài hiệu quả, yoga và tập thể dục nhịp điệu
- Tập luyện nhanh, chỉ 8-14 phút mỗi ngày
** Kế hoạch ăn kiêng **
- Các kế hoạch ăn kiêng hàng ngày được thiết kế để tối đa hóa chiều cao của bạn
- Khuyến nghị về thực phẩm giàu chất dinh dưỡng (canxi, protein, vitamin) để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao
** Mẹo tăng chiều cao **
- Lời khuyên hữu ích để tăng tốc độ tăng trưởng chiều cao của bạn
- Lời khuyên về thực phẩm, tập thể dục, tư thế và mặc quần áo
** Trình theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao **
- Đặt thời gian ngủ mục tiêu để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ
- Ghi lại thời gian ngủ hàng ngày của bạn
- Theo dõi các mẫu giấc ngủ của bạn với đồ thị
**Đặc trưng**
- Chương trình tăng chiều cao cho thanh thiếu niên và người lớn
- Tập luyện tăng trưởng chiều cao được hỗ trợ về mặt khoa học
- Lời khuyên về dinh dưỡng phù hợp với sự tăng trưởng chiều cao
- Lời khuyên tăng chiều cao cho sự tăng trưởng tối ưu
- Xem sự tiến bộ của bạn trong tuần
- Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của riêng bạn
- Theo dõi giấc ngủ của bạn với đồ thị chi tiết
- Tập thể dục thuận tiện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào, mọi lúc
- Đặt lời nhắc hàng ngày để giữ cho bạn có động lực để tập thể dục
** Tập luyện tại nhà **
Hoàn toàn có thể ** Tăng chiều cao ** với các bài tập cao hơn đã được chứng minh của chúng tôi. Ứng dụng thể dục này được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được inch một cách tự nhiên thông qua các bài tập tại nhà. Các bài tập tăng chiều cao bao gồm ** dựa trên khoa học ** và đã được xác nhận bởi hàng triệu người dùng. Sử dụng ứng dụng tăng chiều cao này để phát triển cao hơn và đạt được cơ thể mơ ước của bạn!
** Bài tập ngắn **
Tìm kiếm một ứng dụng tập luyện tăng chiều cao ** để sử dụng tại nhà? Chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn, ** hiệu quả ** Trong ứng dụng tập thể dục tại nhà này để giúp bạn phát triển cao hơn.
** Bài tập cao hơn cho mọi người **
Ứng dụng này có các bài tập tăng chiều cao đơn giản và ** **. Cho dù bạn là nam hay nữ, bạn sẽ tìm thấy các bài tập tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu của bạn.
