使用我們最高的減肥跟踪器和旨在在家燃燒腹部脂肪的最高的減肥跟踪器和應用程序，前往更健康，更健康的旅程。我們全面的30天鍛煉計劃是專門針對希望減輕這些額外磅並從舒適的客廳雕刻身體的男性量身定制的。每天僅5-10分鐘，您可以有效地瞄準腹部脂肪，胸部和愛情手柄，改變體格，而無需踩踏體育館或使用任何設備。
我們提供**低影響的選擇**非常適合那些超重或有聯合問題的人，確保每個人都可以安全有效地參與。使用我們的直觀圖表來輕鬆地跟踪您的進度，這些圖表隨著時間的流逝而顯示您的卡路里和減肥旅程。
3個困難水平
無論您是初學者還是經驗豐富的專業人士，我們的應用都可以滿足所有適應性水平，並具有三個不同的難度設置。由專業健身教練製作，我們的鍛煉零零，以腹部和胸部（例如腹部和胸部），促進快速減肥並幫助您建立定義的ABS。每天鍛煉各不相同，保持常規變得毫不費力。
低影響的選項
我們輕柔而有效的低影響鍛煉旨在最大程度地減少關節壓力，從而降低受傷的風險，同時仍帶來令人印象深刻的減肥結果。
擺脫男人的胸部
告別因人胸部而不斷調整T卹。我們針對性的胸部鍛煉是專門設計的，可幫助您減少胸部脂肪，並消除男性的這種普遍關注。
失去腹部脂肪
由於睾丸激素水平，男性經常在中部周圍存放脂肪。我們的應用結合了最佳的ABS鍛煉，以幫助您快速有效地散發出頑固的腹部脂肪。
自定義培訓
通過從30多種不同的練習中創建個性化的鍛煉程序來控制您的健身旅程。如果您的膝蓋或背部受傷，只需交換不適合您的練習即可。您還可以調整練習和休息時間以滿足您的需求。為了獲得最佳效果，請將鍛煉與低熱量飲食相結合。
特徵
- 3個困難水平，適合從初學者到職業，男人和女人的每個人
- 低影響鍛煉以減少關節應變
- 自定義自己的鍛煉程序
- 無需設備或健身房；只需使用您的體重
- 有針對性的鍛煉脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
- 鍛煉提醒以幫助您保持紀律嚴明
- 將您的鍛煉和卡路里數據與Google Fit同步
- 跟踪您的減肥進度和燃燒的卡路里
- 每次練習的動畫和視頻指導
- 運動強度逐漸增加
- 與Google Fit同步數據
請繼續關注更多功能，例如將數據與Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步！
最佳減肥應用程序
尋找最佳的健身和鍛煉應用程序以快速減肥？對於那些尋求有效的減肥解決方案的人來說，我們的應用是最重要的選擇。它旨在幫助您快速減肥，從您的家中舒適。
在家鍛煉
每天只專門幾分鐘參加我們的家庭鍛煉，並查看轉型。無需設備；只需使用您的體重來實現您的健身目標即可。
健身應用
失去腹部脂肪，並與我們的尖端健身應用保持合適。專門針對燃燒腹部脂肪的專業鍛煉，您可以隨時隨地實現自己的目標。
男人的肚皮脂肪燃燒鍛煉
我們的應用程序包括針對男性的專業腹部燃燒脂肪鍛煉，以及脂肪損失和核心加強運動。這些鍛煉被證明可以有效地調整您的身體。
脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉
通過我們的一流的減肥應用程序，以脂肪燃燒和HIIT鍛煉為特色，實現理想的身體形狀。將這些結合起來將最大化卡路里燃燒並增強您的效果。
健身教練
我們所有的運動和鍛煉都是由專業健身教練精心設計的。有了我們的應用程序，就像在口袋裡有一個私人教練，指導您進行每次練習。
男士的家庭鍛煉
通過我們的家庭鍛煉，針對所有主要的肌肉群。這些鍛煉簡單而有效，可以幫助您實現脂肪減少，並在家中享受明顯的效果。
在家鍛煉家庭鍛煉
不需要健身房會員；我們的家庭鍛煉計劃使您只能使用體重有效鍛煉。短短幾週內就開始看到巨大的變化！
家庭鍛煉
尋找有效的家庭鍛煉應用程序？我們的應用程序提供短暫而有力的鍛煉，可以隨時隨地進行。今天開始您的體重減輕之旅！
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新於2024年10月24日
我們進行了較小的錯誤修復和改進。安裝或更新到最新版本以體驗這些增強功能！
