আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা ** দৈনিক মুদ্রা (যোগ) ** অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে যোগব্য মুদ্রাগুলির রূপান্তরকারী শক্তি আবিষ্কার করুন। এই অ্যাপটি হ'ল যোগব্য মুদ্রাগুলি অনুশীলনের জন্য আপনার বিস্তৃত গাইড - হাতের অঙ্গভঙ্গি যা তাদের স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে শ্রদ্ধা ছিল।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
Their তাদের সুবিধাগুলি, বিশেষত্ব এবং ধাপে ধাপে পদ্ধতিগুলির বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ 50 টি গুরুত্বপূর্ণ যোগ মুদ্রাগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার অনুসন্ধান করুন। প্রতিটি মুদ্রা সহজ অনুশীলনের সুবিধার্থে ফটোগুলির সাথে থাকে।
App অ্যাপ্লিকেশনটি ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষা সমর্থন করে, এটি এটি বিভিন্ন ব্যবহারকারীর বেসে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
Your আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার ভিত্তিতে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনে মুদ্রাগুলি তৈরি করে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সরবরাহ করা হয়।
You আপনি নিরাময়, উন্নত স্বাস্থ্য বা মানসিক শান্তির সন্ধান করছেন কিনা তা সহজেই তারা যে দেহের অঙ্গগুলির দ্বারা উপকৃত হয় সেগুলি দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ মুদ্রাগুলি সহজেই সন্ধান করুন।
Mig
Your আপনার অনুশীলনের সময়সূচী এবং প্রিয় মুদ্রাগুলি ট্র্যাক রাখতে অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন।
Readimal অনুকূল পাঠযোগ্যতার জন্য পাঠ্য ফন্টের আকারটি সামঞ্জস্য করুন এবং নাম, লক্ষ্যযুক্ত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা বা ব্রণর মতো নির্দিষ্ট অস্বস্তি দ্বারা দ্রুত মুদ্রাগুলি সনাক্ত করতে অনুসন্ধান ফাংশনটি ব্যবহার করুন।
Namin নামমাত্র ফি জন্য বিজ্ঞাপন-মুক্ত যাওয়ার বিকল্প সহ অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ বিনা মূল্যে উপভোগ করুন।
Of অফলাইন কার্যকারিতা থেকে উপকৃত হন, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মুদ্রা অনুশীলন করতে পারবেন তা নিশ্চিত করে।
Overall সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য ডিজাইন করা মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন।
মুদ্রা সম্পর্কে:
সংস্কৃত থেকে প্রাপ্ত মুদ্রা "ভঙ্গিমা" বা "পোজ" তে অনুবাদ করেন যেখানে 'কাদা' আনন্দ এবং 'রা' বোঝায়। হিন্দু এবং বৌদ্ধ traditions তিহ্য থেকে উদ্ভূত, মুদ্ররা হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের ভঙ্গির মাধ্যমে নীরব আত্ম-প্রকাশের এক রূপ। এই অঙ্গভঙ্গিগুলি একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিট গঠন করে যা সারা শরীর জুড়ে শক্তি প্রবাহকে সহজতর করে। প্রতিটি আঙুলটি পাঁচটি উপাদানের মধ্যে একটি - ফায়ার (থাম্ব), বায়ু (সূচক), আকাশ (মাঝারি), পৃথিবী (রিং) এবং জল (ছোট আঙুল) উপস্থাপন করে। মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে এই উপাদানগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রাথমিক ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট রোগগুলি উপশম করতে পারে।
দৈনিক অনুশীলন, 5 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত, সঠিক বসার অবস্থান এবং শ্বাসকষ্টের সাথে যথাযথ চাপ এবং স্পর্শ প্রয়োগ করা জড়িত। যাইহোক, মুদ্রার কার্যকারিতা আপনার ডায়েট, খাদ্যাভাস এবং জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।
মুদ্রার বিশেষত্ব:
Y যোগা, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, মুদ্রাগুলির কোনও বিশেষ দক্ষতা বা আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন নেই - কেবল ধৈর্য।
5 5 থেকে 90 বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, মুদ্ররা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
• দৈনিক অনুশীলন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, চাপ এবং উত্সাহকে শান্তি, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি প্রকাশ করতে সহায়তা করে।
Your আপনার প্রতিদিনের যোগব্যায়ামে মুদ্রা অন্তর্ভুক্ত করা জীবন-পরিবর্তন হতে পারে।
যে কোনও প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য বা সহায়তার জন্য, দয়া করে [email protected] এ আমাদের কাছে পৌঁছান। মুদ্রা অনুশীলনের সুবিধাগুলি ছড়িয়ে দিতে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ভাগ করতে আমরা আপনাকে উত্সাহিত করি।
আমরা আপনাকে প্রতিদিনের মুদ্রা (যোগ) দিয়ে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!
