ค้นพบพลังการเปลี่ยนแปลงของโยคะ Mudras ด้วยแอพ ** Daily Mudras (โยคะ) ** ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ แอพนี้เป็นแนวทางที่ครอบคลุมของคุณในการฝึกโยคะมัดดราส - ท่าทางที่ได้รับการเคารพมานานหลายศตวรรษเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา
คุณสมบัติแอพ:
•สำรวจห้องสมุดที่กว้างขวางของ Mudras โยคะที่สำคัญ 50 แห่งพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์พิเศษและขั้นตอนทีละขั้นตอน Mudra แต่ละตัวจะมาพร้อมกับภาพถ่ายเพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกฝนง่าย ๆ
•แอพรองรับหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬทำให้สามารถเข้าถึงฐานผู้ใช้ที่หลากหลาย
•มีการให้คำแนะนำส่วนบุคคลปรับแต่งโคลนตามความต้องการเฉพาะของคุณตามอายุเพศและอาชีพของคุณ
•ค้นหา Mudras ได้อย่างง่ายดายโดยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่พวกเขาได้รับประโยชน์ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการรักษาสุขภาพที่ดีขึ้นหรือความสงบของจิตใจ
•มีส่วนร่วมในการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ได้รับการปรับปรุงด้วยเพลงการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อให้จิตใจและจิตวิญญาณของคุณอยู่ในสภาพการทำสมาธิ
•ใช้คุณสมบัติการเตือนและการทำบุ๊กมาร์กเพื่อติดตามตารางการฝึกซ้อมของคุณและ Mudras ที่ชื่นชอบ
•ปรับขนาดตัวอักษรข้อความเพื่อการอ่านที่ดีที่สุดและใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา mudras อย่างรวดเร็วตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายเป้าหมายประโยชน์หรือความรู้สึกไม่สบายที่เฉพาะเจาะจงเช่นความอยากอาหารหรือสิว
•เพลิดเพลินกับแอพโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายอย่างสมบูรณ์พร้อมตัวเลือกที่จะไปฟรีโฆษณาโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย
•ได้รับประโยชน์จากฟังก์ชั่นออฟไลน์เพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถฝึกฝน Mudras ได้ทุกที่ทุกเวลา
•เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณตามธรรมชาติผ่านการฝึกฝนของ Mudras ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
เกี่ยวกับ Mudras:
Mudra มาจากภาษาสันสกฤตแปลว่า "ท่าทาง" หรือ "โพสท่า" ที่ 'โคลน' หมายถึงความสุขและ 'ra' หมายถึงการผลิต มีต้นกำเนิดมาจากประเพณีของชาวฮินดูและพุทธศาสนา Mudras เป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงออกอย่างเงียบ ๆ ผ่านท่าทางมือและท่าทางนิ้ว ท่าทางเหล่านี้ก่อให้เกิดวงจรไฟฟ้าปิดซึ่งช่วยให้การไหลของพลังงานไหลไปทั่วร่างกาย แต่ละนิ้วแสดงถึงหนึ่งในห้าองค์ประกอบ - ไฟ (นิ้วหัวแม่มือ), อากาศ (ดัชนี), ท้องฟ้า (กลาง), โลก (แหวน) และน้ำ (นิ้วก้อย) การปรับสมดุลองค์ประกอบเหล่านี้ผ่านการฝึก Mudra สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและบรรเทาโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลขององค์ประกอบ
การฝึกฝนทุกวันตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาทีเกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดและการสัมผัสที่เหมาะสมพร้อมกับตำแหน่งการนั่งที่ถูกต้องและเทคนิคการหายใจ อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของ Mudras ยังได้รับอิทธิพลจากอาหารของคุณนิสัยการกินและวิถีชีวิต
พิเศษของ Mudras:
•ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำ Mudras ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษหรือการลงทุนทางการเงิน - เพียงแค่ความอดทน
•เหมาะสำหรับบุคคลที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 90 ปี Mudras ส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม
•การฝึกฝนประจำวันสามารถนำไปสู่ความเป็นอยู่ทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณช่วยปลดปล่อยความเครียดและส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน
•การรวม Mudras เข้ากับกิจวัตรการโยคะประจำวันของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้
สำหรับข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนโปรดติดต่อเราที่ [email protected] เราขอแนะนำให้คุณแบ่งปันแอพนี้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณเพื่อเผยแพร่ผลประโยชน์ของการฝึกฝน Mudra
เราขอให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีด้วย Mudras ทุกวัน (โยคะ)!
