革新的な進歩 - フィットネストラッカーアプリでフィットネスの旅を向上させます。このアプリは、フィットネス愛好家の究極の仲間であり、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。手書きの指示を備えた300を超えるエクササイズの広範なライブラリを使用すると、建物の強さであろうと筋肉量の獲得であろうと、特定のフィットネス目標を達成するためにワークアウトを調整できます。さらに、レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの機能により、フィットネスの旅を進めることにコミットする人にとって、進行が最適なツールになります。
進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のトレーニングセッションを記録することができ、制限なしに時間の経過とともに進捗状況を監視できます。
広範な運動ライブラリ： 300を超えるエクササイズにアクセスし、それぞれが手書きの指示とビデオデモを伴い、新しい演習を簡単に発見して統合します。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度を構築するか、筋肉量を増やすことを目指しているかにかかわらず、特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを設計します。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー： RESTタイマーの進行には、オーバーレイ/バブル機能が含まれており、マルチタスク中に安静期間を簡単に追跡できます。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を使用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みをすばやく決定し、ワークアウトセットアッププロセスを合理化します。
スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを活用して、ジムの時間を最大限に活用して、トレーニングを効率的に計画および実行します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの見積もりと洞察を活用して、強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
Google Fitとの統合： Google Fit Integrationを探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報を1つの便利な場所に保ちます。
結論：
Progression -Fitness Trackerは、初心者であろうとベテランのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たす包括的なアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡および強化しようとする人にとって理想的なコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！
