Eleve sua jornada de condicionamento físico com a progressão inovadora - aplicativo rastreador de fitness, projetado para fazer mais do que apenas rastrear seus exercícios. Este aplicativo é o companheiro final para os entusiastas do fitness, oferecendo insights em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com uma extensa biblioteca de mais de 300 exercícios, completa com instruções manuscritas, você pode adaptar seus exercícios para atingir objetivos específicos de condicionamento físico, seja aumentando a força ou ganhando massa muscular. Além disso, recursos como temporizadores de repouso, calculadoras de placas e estimativas 1RM tornam a progressão a ferramenta perfeita para quem se comprometeu a avançar sua jornada de fitness.
Recursos de progressão - Fitness Tracker:
Rastreamento ilimitado de treino: a progressão permite registrar um número ilimitado de sessões de exercícios, permitindo monitorar seu progresso ao longo do tempo sem restrições.
Biblioteca de exercícios extensa: Acesse mais de 300 exercícios, cada um acompanhado por instruções escritas à mão e demonstrações de vídeo, facilitando a descoberta e integração de novos exercícios em sua rotina.
Exercícios personalizados e programas de treinamento: Projete exercícios personalizados e programas de treinamento que se alinham aos seus objetivos específicos de condicionamento físico, esteja você que você pretende criar força ou aumentar a massa muscular.
Timer de descanso com suporte multitarefa: o cronômetro de restante na progressão inclui um recurso de sobreposição/bolha, permitindo que você rastreie seus períodos de descanso sem esforço enquanto multitarefa.
Dicas para usuários:
Utilize a calculadora da placa: use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando seu processo de configuração de exercícios.
Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios: aproveite os superconjuntos e as opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, aproveitando ao máximo seu tempo de academia.
Acompanhe o progresso da força com as estimativas 1RM: Aproveite as estimativas e insights 1RM de seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força e ajustar seu treinamento de acordo.
Integre -se ao Google Fit: Explore a integração do Google Fit para sincronizar perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações em um local conveniente.
Conclusão:
Progressão - O Fitness Tracker é um aplicativo abrangente que atende a todas as suas necessidades de treinamento, seja você iniciante ou entusiasta de fitness experiente. Com sua interface amigável, vasta biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro ideal para quem procura rastrear e aprimorar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e dê o primeiro passo para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!
