ASICS Runkeeper: Twój osobisty towarzysz fitnessowej podróży
Biegaj, spaceruj, maraton — niezależnie od tempa, ASICS Runkeeper to aplikacja do biegania przeznaczona dla każdego biegacza. Dołącz do globalnej społeczności, nawiązuj kontakt z innymi biegaczami i osiągaj swoje cele fitness.
Ta wszechstronna aplikacja oferuje szereg funkcji, które pomogą Ci biegać dalej, szybciej i dłużej: plany treningowe, treningi z przewodnikiem, comiesięczne wyzwania i nie tylko. Wyznaczaj cele, śledź swoje postępy i dziel się swoją podróżą z innymi. Od pierwszych 5 km po pełny maraton Runkeeper zapewnia wsparcie, którego potrzebujesz.
Kluczowe funkcje:
- Treningi z przewodnikiem: Treningi z przewodnikiem audio na wszystkich poziomach, od początkujących 5 km po zaawansowane treningi interwałowe i biegi uważności.
- Niestandardowe plany treningowe: Spersonalizowane plany treningowe dla różnych dystansów (5 km, 10 km, półmaraton, pełny maraton).
- Wyzwania miesięczne: Zachowaj motywację dzięki wyzwaniom społeczności, rywalizuj ze znajomymi i świętuj osiągnięcia.
- Kompleksowe śledzenie: Śledź biegi, spacery, jogging, przejażdżki rowerowe, wędrówki i nie tylko, korzystając z GPS. Monitoruj dystans, prędkość, tempo, kalorie i inne ważne wskaźniki.
- Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Określ swoje cele fitness (wyścig, waga, tempo) i monitoruj swoje postępy w czasie dzięki szczegółowym statystykom.
- Monitor butów: Zarządzaj przebiegiem butów do biegania i otrzymuj aktualne przypomnienia o wymianie.
Dodatkowe korzyści:
- Grupy biegowe: Twórz własne wyzwania, zapraszaj znajomych, wspólnie śledźcie postępy i zachęcajcie się nawzajem.
- Wskazówki dźwiękowe: Otrzymuj w czasie rzeczywistym informacje dźwiękowe dotyczące tempa, dystansu, międzyczasów i czasu podczas biegów.
- Integracja aplikacji: Bezproblemowa integracja ze Spotify, Apple Music, zegarkami Garmin, Fitbit i MyFitnessPal.
- Śledzenie w pomieszczeniu: Śledź treningi w pomieszczeniu (na bieżni, orbitreku, siłowni) w trybie stopera.
- Udostępnianie w mediach społecznościowych: Dziel się swoimi osiągnięciami fitness w mediach społecznościowych i na platformach komunikacyjnych.
- Śledzenie na żywo: Dla bezpieczeństwa udostępnij swoją lokalizację zaufanym kontaktom.
Co nowego (wersja 15.14.2 – 12 października 2024 r.):
- Widżety na ekranie głównym: Śledź postęp w realizacji celu bezpośrednio z ekranu głównego. Poprawiono także wyświetlanie postępu celu w zakładce „Ja”.
- Rozszerzone śledzenie aktywności: Śledź nowe aktywności, w tym pływanie kajakiem, paddleboarding, tenis, pickleball i golf.
Dołącz już dziś do społeczności ASICS Runkeeper i rozpocznij swoją podróż fitness! Pobierz aplikację teraz.
