ASICS Runkeeper: il tuo compagno personale di viaggio nel fitness
Corri, cammina, maratona: qualunque sia il tuo ritmo, ASICS Runkeeper è l'app per la corsa progettata per ogni corridore. Unisciti a una comunità globale, connettiti con altri corridori e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness.
Questa app completa offre una gamma di funzionalità per aiutarti a correre più lontano, più velocemente e più a lungo: piani di allenamento, allenamenti guidati, sfide mensili e altro ancora. Stabilisci obiettivi, monitora i tuoi progressi e condividi il tuo viaggio con gli altri. Dai tuoi primi 5K a una maratona completa, Runkeeper fornisce il supporto di cui hai bisogno.
Caratteristiche principali:
- Allenamenti guidati: Allenamenti audioguidati per tutti i livelli, dai 5K per principianti all'allenamento a intervalli avanzato e alle corse consapevoli.
- Piani di allenamento personalizzati: Piani di allenamento personalizzati per varie distanze di gara (5K, 10K, mezza maratona, maratona intera).
- Sfide mensili: Mantieni la motivazione con le sfide della community, competi con gli amici e festeggia i risultati.
- Monitoraggio completo: Tieni traccia di corse, passeggiate, jogging, giri in bicicletta, escursioni e altro utilizzando il GPS. Monitora distanza, velocità, ritmo, calorie e altri parametri vitali.
- Impostazione degli obiettivi e monitoraggio dei progressi: Definisci i tuoi obiettivi di fitness (gara, peso, ritmo) e monitora i tuoi progressi nel tempo con approfondimenti dettagliati.
- Shoe Tracker: Gestisci il chilometraggio delle tue scarpe da corsa e ricevi promemoria tempestivi per le sostituzioni.
Vantaggi aggiuntivi:
- Gruppi di corsa: Crea sfide personalizzate, invita amici, monitora i progressi insieme e incoraggiati a vicenda.
- Segnali audio: Ricevi feedback audio in tempo reale su ritmo, distanza, tempi parziali e tempo durante le tue corse.
- Integrazioni app: Integrazione perfetta con Spotify, Apple Music, orologi Garmin, Fitbit e MyFitnessPal.
- Monitoraggio indoor: Tieni traccia degli allenamenti indoor (tapis roulant, ellittica, palestra) in modalità cronometro.
- Condivisione sui social: Condividi i tuoi risultati di fitness sui social media e sulle piattaforme di messaggistica.
- Monitoraggio in tempo reale: Condividi la tua posizione con contatti fidati per sicurezza.
Novità (Versione 15.14.2 - 12 ottobre 2024):
- Widget schermata iniziale: Tieni traccia dei progressi verso gli obiettivi direttamente dalla schermata iniziale. Anche la visualizzazione dei progressi verso l'obiettivo nella scheda "Io" è stata migliorata.
- Monitoraggio delle attività esteso: Tieni traccia di nuove attività tra cui rucking, kayak, paddleboarding, tennis, pickleball e golf.
Unisciti oggi stesso alla community ASICS Runkeeper e inizia il tuo viaggio nel fitness! Scarica subito l'app.
