Si eres nuevo en correr y buscando la mejor aplicación gratuita para ayudarte a comenzar, Nike Run Club (NRC) es tu compañero ideal. Diseñado como un rastreador, planificador y tutor integral, NRC lo equipa con todas las herramientas que necesita para lograr sus objetivos de funcionamiento. Ya sea que esté apuntando a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón, NRC ofrece planes de entrenamiento personalizados* y corridas guiadas ** para ayudarlo a progresar a su propio ritmo. Con la guía de los entrenadores de Nike, encontrará apoyo en cada paso del camino, haciendo que su viaje hacia la condición física sea agradable y gratificante.
NRC no se trata solo de rastrear sus carreras; Se trata de fomentar un sentido de comunidad y motivación. Establezca nuevos mejores mejores resultados personales y descubra el movimiento en el que se encuentre con el apoyo de la comunidad Nike. Ya sea que esté llegando a los senderos o comience su capacitación en cardio en una cinta de correr, NRC proporciona la motivación que necesita con el apoyo de la comunidad en cada paso. Cree y comparta desafíos con amigos o únase a uno junto a los corredores de todo el mundo, lo que hace que la salud y el estado físico sean una experiencia más comunitaria.
Con NRC, obtienes un conjunto robusto de características para mejorar tu experiencia en funcionamiento:
Run rastreador gratis
- Rastrear cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
- Rastreador de distancia y acondicionamiento físico: monitoree el progreso hacia sus objetivos de carrera
- Entrenador de carrera móvil: realice un seguimiento de su progreso físico con un entrenador virtual
- Tracker de actividad compatible con dispositivos compatibles con Android OS: sincronice fácilmente sus estadísticas
Planes de capacitación y carreras guiadas
- Corre hacia sus objetivos con la ayuda de los planes de entrenamiento de NRC*
- Elija entre una variedad de planes que incluyen capacitación en medio maratón, un plan de entrenamiento de 4 semanas y más*
- Embárcate en el último plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas*
- Explore una biblioteca de carreras guiadas ** para carreras casuales, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón
- Motivarse con carreras guiadas de audio ** Con los mejores atletas de Nike como Eliud Kipchoge
- Beneficiarse de la orientación del entrenador con las carreras guiadas de NRC: nunca estás corriendo solo **
- Enviar y recibir aplausos de audio en ejecución de amigos
Ejecutar desafíos
- Gane insignias y trofeos para sus rachas de carrera y los mejores mejores de 5k a 10k y más allá
- Manténgase motivado con el estímulo de NRC para llegar a un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia
- Únase a NRC ejecutando desafíos o cree los suyos e invite a amigos
- Monitoree y celebre su progreso con su club de carrera mundial
MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos
- Rastree la distancia en todos sus zapatos con un mostrador de millas que le recuerda cuando es hora de un nuevo par
- Nuestra característica de marcapasos te ayuda a determinar en qué par ejecuta más rápido
Feed Nike Fitness
- Obtenga orientación de salud y estado físico con consejos de bienestar que cubren la motivación, la nutrición, las historias de atletas y más
- Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado
- Desbloquee el bienestar holístico con los consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo
Descargue NRC hoy y Embarque en su viaje de carrera con el apoyo de la comunidad Nike. NRC funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.
NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluido Garmin.
*Los planes de capacitación están disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Las corridas guiadas están disponibles en países seleccionados.
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Última actualización el 11 de octubre de 2024
Correcciones de errores y mejoras.
