程序描述
如果您不熟悉跑步和寻找最佳的免费应用程序来帮助您入门，那么Nike Run Club（NRC）是您的理想伴侣。 NRC设计为全面的跑步跟踪器，计划者和导师，为您提供了实现运行目标所需的所有工具。无论您是要进行5K，10K甚至半程马拉松比赛，NRC都会提供量身定制的培训计划*和指导跑步**，以帮助您以自己的节奏进步。在耐克教练的指导下，您将找到支持的每一步，使您的健身之旅既愉快又有益。
NRC不仅要跟踪您的跑步；这是关于培养社区和动力的感觉。在耐克社区的支持下，设置新的个人最好的人，并发现您所处的运动。无论您是在跑步机上跑步还是在跑步机上开始有氧运动训练，NRC都可以在每一步都提供社区支持所需的动力。与朋友创造并分享挑战，或与全球跑步者一起加入挑战，从而使健康和健身成为更公共的体验。
使用NRC，您将获得一组强大的功能来增强您的跑步体验：
免费运行跟踪器
- 跟踪有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等等
- 距离与健身追踪器 - 监控朝着跑步目标的进度
- 移动跑步教练 - 通过虚拟教练跟踪您的健身进度
- 活动跟踪器与Android OS支持的设备兼容 - 轻松同步您的统计信息
培训计划和指导跑步
- 在NRC培训计划的帮助下，朝着目标奔跑*
- 从各种计划中进行选择，包括半程马拉松培训，为期4周的入门培训计划以及更多*
- 制定最终的12周马拉松训练计划*
- 探索一个有导向的跑步图书馆**，以进行休闲，速度间隔或马拉松培训
- 通过音频导演的动机**，以伊利德·吉普乔（Eliud Kipchoge）等顶级耐克运动员为特色
- 在NRC的指导跑步中受益于教练指导 - 您永远不会独自跑步**
- 从朋友那里发送并接收激励人数的音频欢呼声
挑战
- 为您的跑步连胜和个人最好的徽章和奖杯从5K到10K及以后
- NRC鼓励达到新的每月行驶里程或设定距离目标的动机
- 加入NRC运行挑战或创建自己的挑战并邀请朋友
- 通过您的全球跑步俱乐部监视并庆祝您的进步
英里柜台和鞋子标签
- 用一英里的柜台跟踪所有鞋子上的距离
- 我们的起搏器功能可帮助您确定最快运行的对
耐克健身饲料
- 通过健康和健身指导，涵盖动机，营养，运动员故事等的健康和健身技巧
- 保持最新信息，包括耐克跑步的最新消息，包括导游，播放列表和鞋类滴滴
- 解锁整体健康，并具有心态和恢复技巧，以连接思想和身体
立即下载NRC，并在耐克社区的支持下踏上您的跑步旅程。 NRC与Google Fit无缝合作，以同步您的锻炼并记录心率数据。请记住，在后台继续使用GP可以降低电池寿命。
NRC在所有佩戴OS手表上得到了支持，包括Garmin。
*培训计划在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。
**指导跑步在某些国家 /地区可用。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日
错误修复和增强功能。
