तात्कालिक हृदय गति के साथ सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति मॉनिटर की शक्ति की खोज करें। यह ऐप न केवल आपके दिल की धड़कन और प्रति मिनट (बीपीएम) की धड़कन को ट्रैक करता है, बल्कि आपके तनाव के स्तर और हृदय स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि भी प्रदान करता है। सटीकता के साथ विकसित, इसका उपयोग UCSF में हृदय अनुसंधान में किया गया है, इसकी विश्वसनीयता और प्रभावशीलता को प्रदर्शित करता है।
तत्काल हृदय गति के साथ, आप 10 सेकंड से कम समय में अपने हृदय गति माप प्राप्त कर सकते हैं, जिससे यह चलते -फिरते अपने स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक आवश्यक उपकरण बन जाता है। ऐप तनाव स्तर की जांच और प्रवृत्ति विश्लेषण सहित व्यापक सुविधाएँ प्रदान करता है, जिससे आपको अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।
आपको अपनी पल्स पर नज़र रखने के लिए एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है। बस तत्काल हृदय गति डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य की स्थिति को तुरंत गेज करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें। 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, इस पुरस्कार विजेता ऐप को सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन, और कई अन्य जैसे प्रसिद्ध प्रकाशनों में चित्रित किया गया है।
तत्काल हृदय गति संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस और कनाडा सहित कई देशों में शीर्ष हृदय गति ऐप है। यह लगातार दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप के रूप में रेट किया गया है और नैदानिक परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है।
सोने के बाद या हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना वर्कआउट और प्रशिक्षण के दौरान अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से मापें। ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है। प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- दिल की धड़कन, बीपीएम या पल्स ज़ोन का सटीक माप
- पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
- कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम को अनुकूलित करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए, एक हृदय माप के रूप में एचआर का उपयोग करना
- हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
- Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
- हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
- हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता
तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर अपने आराम करने वाली हृदय गति दिखाने के लिए रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक परिणामों के लिए, रोजाना ऐप का उपयोग करें, सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करें और आराम करने और दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। आपकी हृदय गति विभिन्न कारकों जैसे तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की रचना और दवा के उपयोग से प्रभावित हो सकती है। अपने हृदय की स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस को प्राप्त करने के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, आपके शरीर पर तनाव को मापने के लिए हृदय गति परिवर्तनशीलता एक महत्वपूर्ण मीट्रिक है।
अस्वीकरण
- तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट (जब सीपीआर की आवश्यकता हो)।
- आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
- पल्स ऑक्सीमीटर को आराम देना हृदय रोग या स्थिति निदान (AFIB, हृदय बड़बड़ाहट) के लिए अभिप्रेत नहीं है।
- दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
- आराम करने वाले दिल की धड़कन की निगरानी बच्चे की हृदय गति के लिए नहीं है। विशेष रूप से बेबी हार्ट बीट मॉनिटरिंग के लिए डिज़ाइन किए गए अन्य उपकरणों का उपयोग करें।
- हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।
