လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်တိကျမှန်ကန်ပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ၏စွမ်းအားကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်တစ်မိနစ်လျှင်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုခြေရာခံရုံသာမကသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ တိကျစွာတီထွင်ခြင်းဖြင့် UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသည်။
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုကို 10 စက္ကန့်ပိုင်းအောက်၌သင်ရနိုင်သည်။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်စစ်ဆေးမှုများနှင့်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပါအ 0 င်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးထားသည်။
သင်၏သွေးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံရန်သင့်မြတ်စွာနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာမလိုအပ်ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုချက်ချင်းတိုင်းတာရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။ အသုံးပြုသူ 35 သန်းကျော်တွင်ဤဆုရသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည် CNN, နယူးယောက်တိုင်းမ်စ်, ချီကာဂို Tribune, Guardian နှင့်ပိုမိုသောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောစာပေများတွင်ပါ 0 င်သည်။
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်အမေရိကန်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, ၎င်းသည်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ် rated နှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်စတန်းဖို့ဒ်၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုများကယုံကြည်စိတ်ချရသည်။
သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါကလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင့်သွေးခုန်နှုန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၌တိကျစွာတိုင်းတာပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် pulse oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင်၏လက်ချောင်းများထဲသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -
- နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM, BPM သို့မဟုတ် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
- နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန် PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်)
- cardio formatout ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်တိုးတက်မှု Post-trackout post-post-post-post-post-post-post-post-forge လုပ်ခြင်း,
- နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
- နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
- နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ
- နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်း
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်, သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြသရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုသင်၏ဖုန်းကင်မရာပေါ်တွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးအပေါ်မတွန့်ဆုတ်ရန်စိတ်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ တိကျမှန်ကန်သောရလဒ်များအတွက် app ကိုနေ့စဉ်သုံးပါ, အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြင်းနှလုံးခုန်နှုန်းများကိုခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုင်းတာရန်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသောမက်ထရစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မထင်မြင်ခြင်း
- လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည်။
- အနားယူခြင်းအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ် stethoscope တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
- Resting Pulse Oximeter သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေရှာဖွေခြင်း (AFIB, HEM Mirmur) အတွက်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်ပါ။
- Heart Detection သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
- နှလုံးခုန်ခြင်းသည်နှလုံးခုန်ခြင်းအတွက်နှလုံးခုန်ခြင်းကိုမရည်ရွယ်ပါ။ ကလေးငယ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအခြားကိရိယာများကိုကြည့်ပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် LED flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။
