Podnieś swoją podróż fitness dzięki innowacyjnej aplikacji do przebiegu - Fitness Tracker, zaprojektowanej tak, aby śledzić swoje treningi. Ta aplikacja jest najlepszym towarzyszem entuzjastów fitness, oferującej spostrzeżenia w czasie rzeczywistym, nieograniczoną liczbę rejestrowania treningu i bezproblemową integrację z twoimi procedurami szkoleniowymi. Dzięki obszernej bibliotece ponad 300 ćwiczeń, wraz z ręcznie napisanymi instrukcjami, możesz dostosować swoje treningi, aby osiągnąć określone cele fitness, niezależnie od tego, czy buduje siłę, czy zyskuje masę mięśniową. Ponadto funkcje takie jak liczniki odpoczynku, kalkulatory płyt i szacunki 1RM sprawiają, że progresja są idealnym narzędziem dla każdego, kto jest zaangażowany w rozwój podróży fitness.
Funkcje progresji - Fitness Tracker:
Nieograniczone śledzenie treningu: Progresja umożliwia logowanie nieograniczonej liczby sesji treningowych, umożliwiając monitorowanie postępów w czasie bez żadnych ograniczeń.
Rozległa biblioteka ćwiczeń: Uzyskaj dostęp do ponad 300 ćwiczeń, z których każde towarzyszy ręcznie napisane instrukcje i demonstracje wideo, ułatwiając odkrycie i integrację nowych ćwiczeń z rutyną.
Ćwiczenia niestandardowe i programy treningowe: Projektuj spersonalizowane ćwiczenia i programy treningowe, które są zgodne z Twoimi konkretnymi celami fitness, niezależnie od tego, czy dążysz do budowania siły, czy zwiększania masy mięśniowej.
Timer spoczynku z obsługą wielozadaniową: Timer spoczynku w progresji zawiera funkcję nakładki/bąbelków, umożliwiając śledzenie okresów odpoczynku bez wysiłku podczas wielozadaniowości.
Wskazówki dla użytkowników:
Użyj kalkulatora płyty: Użyj funkcji kalkulatora płyty, aby szybko określić wagi potrzebne do następnego zestawu, usprawniając proces konfiguracji treningu.
Maksymalizuj zastępstwa i grupowanie ćwiczeń: skorzystaj z Supersets i opcji grupowania ćwiczeń, aby skutecznie planować i wykonywać treningi, wykorzystując czas na siłowni.
Postępy w zakresie wytrzymałości za pomocą szacunków 1RM: Wykorzystaj szacunki i spostrzeżenia 1RM z wypełnionych zestawów, aby monitorować postęp siły i odpowiednio dostosować trening.
Zintegruj z Google Fit: Przeglądaj integrację Google Fit, aby bezproblemowo zsynchronizować dane treningowe z innymi aplikacjami i urządzeniami fitness, utrzymując wszystkie informacje w jednej wygodnej lokalizacji.
Wniosek:
Progress - Fitness Tracker to kompleksowa aplikacja, która spełnia wszystkie Twoje potrzeby treningowe, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym entuzjastą fitness. Dzięki przyjaznemu interfejsowi, rozległej bibliotece ćwiczeń i konfigurowalnych funkcjach, progresja jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce śledzić i ulepszyć swoją podróż fitness. Pobierz progresję już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia celów fitness!
