ค้นพบความสุขของการกินเพื่อสุขภาพด้วยอาหารมื้ออาหารนักวางแผนมื้ออาหารที่ออกแบบด้วยสูตรง่าย ๆ หลายพันสูตรที่เหมาะกับเป้าหมายการบริโภคอาหารของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะจัดการแคลอรี่ของคุณนำทางการแพ้หรือปฏิบัติตามอาหารโดยเฉพาะอาหารมื้ออาหารปรับแต่งแผนอาหารของคุณให้เหมาะกับชีวิตของคุณอย่างราบรื่น
** รับทุกอย่างในที่เดียว **
ลดความซับซ้อนของการวางแผนมื้ออาหารของคุณด้วยอาหารมื้ออาหาร เมื่อคุณตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณแล้วแพลตฟอร์มจะจัดทำแผนอาหารส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารและรายการขายของชำอัจฉริยะทั้งหมดรวมกันเพื่อความสะดวกของคุณ ปรับแผนของคุณในระหว่างการเดินทางติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณและบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโภชนาการที่แม่นยำ
** มีใครเหมือนคุณไหม **
การสร้างเป้าหมายการออกกำลังกายที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณความแข็งแกร่งกิจวัตรและการตั้งค่าอาหาร - ไม่ว่าจะเป็นความรักในพาสต้าหรือไม่ชอบแตงกวา - จัดทำแผนอาหารที่ไม่เหมือนใคร Mealpreppro เสนอการปรับแต่งที่ไม่มีใครเทียบได้เพื่อให้แน่ใจว่าแผนอาหารของคุณได้รับการปรับแต่งโดยเฉพาะกับคุณ
** สูตรใหม่ทุกเดือน **
หนึ่งในไฮไลท์ของมื้ออาหารคือห้องสมุดสูตรอาหารที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ เพลิดเพลินไปกับการบิดนวัตกรรมเกี่ยวกับคลาสสิกเช่นไก่อัลเฟรโดหรือดื่มด่ำกับชามทาโก้มังสวิรัติอย่างรวดเร็ว ด้วยสูตรอาหารใหม่ที่ง่ายต่อการเพิ่มรายเดือนคุณจะมีตัวเลือกที่น่าตื่นเต้นและดีต่อสุขภาพเพื่อให้อาหารของคุณแตกต่างกันและน่าสนใจ ประหยัดทั้งเวลาและเงินด้วยสูตรอาหารของเราออกแบบมาเพื่อใช้ส่วนผสมในชีวิตประจำวันและลดเวลาของคุณในห้องครัว
** ติดตามแคลอรี่และมาโคร **
Mealpreppro สนับสนุนการตั้งค่าอาหารที่หลากหลายตั้งแต่โปรตีนสูงและมังสวิรัติไปจนถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำและเมดิเตอร์เรเนียน เลือกอาหารที่คุณต้องการและตั้งค่าโปรตีนของคุณที่ 30%, 35%หรือ 40% ติดตามแคลอรี่และมาโครประจำวันของคุณเพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและสนับสนุนระบอบการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มกล้ามเนื้อการปรับปรุงสุขภาพหรือการลดน้ำหนักอาหารมื้ออาหารทำให้ตรงไปตรงมาเพื่อไปยังเป้าหมายของคุณ
** กินเพื่อสุขภาพด้วยกัน **
การบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณไม่ได้หมายถึงการทำอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ ด้วยอาหารมื้ออาหารคุณสามารถเพิ่มโปรไฟล์ได้หลายโปรไฟล์ตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลและรับสูตรที่กำหนดเองที่ตอบสนองความต้องการของทุกคน
** รายการขายของชำ **
กำจัดขยะอาหารโดยการซื้อสิ่งที่คุณต้องการสำหรับแผนอาหารของคุณ ด้วยการแตะสร้างรายการขายของชำรวมตรวจสอบรายการในขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มของส่วนตัวได้อย่างง่ายดาย
** ทำไมต้องเตรียมอาหาร? **
การเตรียมอาหารอาจมีตั้งแต่การปรุงอาหารสองถึงห้าส่วนในครั้งเดียวช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของร่างกาย เป็นกลยุทธ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือทำตามกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อให้มั่นใจว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นค่าเริ่มต้นของคุณ ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณให้เหมาะสมเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมโภชนาการที่ยั่งยืนซึ่งสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพระยะยาวของคุณ
** ทำไมมื้ออาหาร? **
Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนมื้ออาหารที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด มันช่วยให้คุณสามารถปรับขนาดส่วนของสูตรใดก็ได้เป็น 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดทำให้คุณมีความยืดหยุ่นในการบริโภคแคลอรี่มากขึ้นในวันออกกำลังกายหรืออาหารที่เบากว่าเมื่อจำเป็นทั้งหมดในขณะที่ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดาย
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://nibbleapps.com/privacy/
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://nibbleapps.com/terms/
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.60
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567
Dinners Pasta Weeknight เพิ่งง่ายขึ้นด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา! เพลิดเพลินไปกับพาสต้าสเต็กและโปรตีนสูงพาสต้าที่มีสเต็กฉ่ำซอสพริกไทยแดงคั่วและพาสต้าที่บรรจุโปรตีน ดื่มด่ำกับ Philly Cheesesteak Mac & Cheese, การผสมผสานของเนื้อนุ่ม, ชีสหนูเลือดและผัก สัมผัสกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของอิตาลีคลาสสิก Cacio e Pepe พร้อมกับน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก และทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยหม้อลาซานญ่าส่งรสชาติคลาสสิกโดยไม่ต้องยุ่งยากในการเลเยอร์ - โยนมันทั้งหมดเข้ามาและปล่อยให้มันเคี่ยว
