Özel diyet hedeflerinize göre düzenlenmiş binlerce kolay tarifle tasarlanmış bir yemek planlayıcısı olan yemek planlayıcısı ile sağlıklı beslenmenin sevincini keşfedin. Kalorilerinizi yönetmeyi, alerjileri gezmeyi veya belirli bir diyete uymayı hedefliyor olun, yemek planınızı hayatınıza sorunsuz bir şekilde uyacak şekilde özelleştirir.
** Her şeyi tek bir yerde alın **
Yemek planlama yolculuğunuzu MealPreppro ile basitleştirin. Profilinizi ayarladıktan sonra, platform tariflerle ve akıllı bir bakkal listesi ile tamamlanmış kişiselleştirilmiş bir yemek planı hazırlar, hepsi de rahatlık için konsolide olur. Hareket halindeyken planınızı ayarlayın, kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin ve hassas beslenme ile kilo kaybınızı veya kas kazanç hedeflerinizi elde edin.
** Senin gibi kimse var mı? **
Eşsiz yapı, fitness hedefleriniz, güç, rutinleriniz ve gıda tercihleriniz - ister makarna sevgisi ya da salatalıklardan hoşlanmaması - benzersiz bir yemek planını isteyin. MealPreppro, yemek planınızın size özel olarak uyarlanmasını sağlayarak benzersiz kişiselleştirme sunar.
** Her ay yeni tarifler **
MealPreppro'nun en önemli olaylarından biri, sürekli büyüyen tarif kütüphanemizdir. Chicken Alfredo gibi klasiklerde yenilikçi bükülmelerin tadını çıkarın veya hızlı bir vegan taco kasesinde şımartın. Aylık olarak yeni, hazırlanması kolay tarifler ile, diyetinizi çeşitli ve ilginç tutmak için her zaman heyecan verici, sağlıklı seçeneklere sahip olacaksınız. Günlük malzemeleri kullanmak ve mutfakta zamanınızı en aza indirmek için tasarlanmış tariflerimizle hem zamandan ve paradan tasarruf edin.
** Kalorileri ve makroları izleyin **
MealPreppro, yüksek protein ve vegandan düşük karbonhidrat ve Akdeniz'e kadar çok çeşitli diyet tercihlerini desteklemektedir. Tercih ettiğiniz diyeti seçin ve protein alımınızı%30,%35 veya%40 olarak ayarlayın. Fitness hedeflerinize uymak ve egzersiz rejiminizi desteklemek için günlük kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin. İster kas kazancı, sağlık iyileştirme veya kilo kaybı üzerine odaklanın, MealPreppro hedeflerinize ulaşmayı kolaylaştırır.
** Birlikte Sağlıklı Ye **
Kilo verme hedeflerinize ulaşmak, aileniz için ayrı yemekler pişirmek anlamına gelmez. MealPreppro ile birden fazla profil ekleyebilir, bireysel hedefler belirleyebilir ve herkesin ihtiyaçlarını karşılayan ve bir esinti haline getiren özelleştirilmiş tarifler alabilirsiniz.
** Bakkal Listesi **
Yemek planınız için tam olarak ihtiyacınız olanı satın alarak gıda atıklarını ortadan kaldırın. Bir musluk ile konsolide bir bakkal listesi oluşturun, alışveriş yaparken öğeleri kontrol edin ve kişisel öğeleri kolayca ekleyin.
** Neden yemek hazırlığı? **
Yemek hazırlama, aynı anda iki ila beş porsiyon pişirmeye, kilo verme hedeflerine ulaşmanıza, kas oluşturmanıza ve vücudunuzun beslenme gereksinimlerini karşılamanıza yardımcı olabilir. Bu, bir fitness rutini egzersiz yapan veya takip edenler için ideal bir stratejidir, sağlıklı beslenmenin temerrüde düşmesini sağlar. Fitness rutinlerinizi izleyin ve uzun vadeli sağlık hedeflerinizi destekleyen sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarını teşvik ederek yemek planınızı buna göre ayarlayın.
** Neden yemek? **
MealPreppro, mevcut en kişisel yemek planlayıcısı olarak öne çıkıyor. Herhangi bir tarifin porsiyon büyüklüğünü en yakın 10 kaloriye ayarlamanıza izin verir, bu da kalorilerinizi ve makrolarınızı zahmetsizce izlerken egzersiz günlerinde daha fazla kalori tüketme veya gerektiğinde daha hafif yemekler tüketme esnekliği sağlar.
Gizlilik Politikası: https://nibbleapps.com/privacy/
Kullanım Koşulları: https://nibbleapps.com/terms/
En son 1.60 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
Hafta içi makarna yemekleri en son güncellememizle daha kolay oldu! Sulu biftek, kavrulmuş kırmızı biber sosu ve protein dolu makarna içeren biftek ve yüksek proteinli Romesco makarnasının tadını çıkarın. Philly Cheesesteak Mac & Cheese, ihale sığır eti, gooey peyniri ve sebzelerin birleşimini şımartın. Karnabahar-Parmesan püresi ile İtalyan klasiği Cacio E Pepe'de sağlıklı bir bükülme yaşayın. Ve bir pot lazanyası ile pişirmenizi basitleştirin, katmanlama zahmeti olmadan klasik lezzetler verir - hepsini içeri atın ve kaynamasına izin verin.
