Khám phá niềm vui của việc ăn uống lành mạnh với bữa ăn, một người lập kế hoạch bữa ăn được thiết kế với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng phù hợp với các mục tiêu ăn kiêng cụ thể của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến việc quản lý lượng calo của mình, điều hướng dị ứng hoặc tuân thủ chế độ ăn uống cụ thể, bữa ăn tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn để phù hợp với cuộc sống của bạn.
** Nhận mọi thứ ở một nơi **
Đơn giản hóa hành trình lập kế hoạch bữa ăn của bạn với bữa ăn. Khi bạn đặt hồ sơ của mình, nền tảng tạo ra một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa hoàn chỉnh với các công thức nấu ăn và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được hợp nhất để thuận tiện cho bạn. Điều chỉnh kế hoạch của bạn khi di chuyển, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ của bạn với dinh dưỡng chính xác.
** Có ai thích bạn không? **
Bản dựng độc đáo, mục tiêu tập thể dục, sức mạnh, thói quen và sở thích thực phẩm của bạn cho dù đó là tình yêu dành cho mì ống hay không thích dưa chuột, Deserved một kế hoạch bữa ăn chỉ là duy nhất. Mealpreppro cung cấp cá nhân hóa vô song, đảm bảo kế hoạch bữa ăn của bạn được thiết kế riêng cho bạn.
** Công thức nấu ăn mới mỗi tháng **
Một trong những điểm nổi bật của bữa ăn là thư viện công thức nấu ăn ngày càng tăng của chúng tôi. Thưởng thức các vòng xoắn sáng tạo trên các tác phẩm kinh điển như gà Alfredo hoặc thưởng thức một bát taco thuần chay nhanh chóng. Với các công thức nấu ăn mới, dễ được chuẩn bị thêm hàng tháng, bạn sẽ luôn có những lựa chọn thú vị, lành mạnh để giữ cho chế độ ăn uống của bạn đa dạng và thú vị. Tiết kiệm cả thời gian và tiền bạc với công thức nấu ăn của chúng tôi, được thiết kế để sử dụng các nguyên liệu hàng ngày và giảm thiểu thời gian của bạn trong nhà bếp.
** Theo dõi lượng calo và macro **
Mealpreppro hỗ trợ một loạt các sở thích chế độ ăn uống từ protein cao và thuần chay đến low-carb và Địa Trung Hải. Chọn chế độ ăn kiêng ưa thích của bạn và đặt lượng protein của bạn ở mức 30%, 35%hoặc 40%. Theo dõi lượng calo và macro hàng ngày của bạn để phù hợp với các mục tiêu tập thể dục của bạn và hỗ trợ chế độ tập luyện của bạn. Cho dù bạn đang tập trung vào tăng cơ, cải thiện sức khỏe hay giảm cân, bữa ăn, làm cho việc tiếp cận các mục tiêu của bạn trở nên đơn giản.
** Ăn uống lành mạnh cùng nhau **
Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn không có nghĩa là nấu các bữa ăn riêng cho gia đình bạn. Với Mealpreppro, bạn có thể thêm nhiều hồ sơ, đặt mục tiêu riêng lẻ và nhận các công thức nấu ăn tùy chỉnh phục vụ cho nhu cầu của mọi người, khiến việc chia rẽ trở nên dễ dàng.
** Danh sách tạp hóa **
Loại bỏ chất thải thực phẩm bằng cách mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch bữa ăn của bạn. Với một vòi, tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất, kiểm tra các mục khi bạn mua sắm và thêm các mặt hàng cá nhân một cách dễ dàng.
** Tại sao chuẩn bị bữa ăn? **
Chuẩn bị bữa ăn có thể bao gồm từ nấu hai đến năm phần cùng một lúc, giúp bạn đáp ứng các mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp và đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Đó là một chiến lược lý tưởng cho những người tập luyện hoặc làm theo thói quen tập thể dục, đảm bảo việc ăn uống lành mạnh trở thành mặc định của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp, thúc đẩy thói quen dinh dưỡng bền vững hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe dài hạn của bạn.
** Tại sao bữa ăn? **
Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Nó duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần của bất kỳ công thức nào thành 10 calo gần nhất, cho bạn sự linh hoạt để tiêu thụ nhiều calo hơn trong những ngày tập luyện hoặc bữa ăn nhẹ hơn khi cần, trong khi theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách dễ dàng.
Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/
Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.60
Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024
Bữa tối mì ống đêm tuần trở nên dễ dàng hơn với bản cập nhật mới nhất của chúng tôi! Thưởng thức món pasta romesco bít tết & protein cao, có bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Thưởng thức Philly Cheesesteak Mac & Cheese, một sự hợp nhất của thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Trải nghiệm một sự thay đổi lành mạnh trên cổ điển Ý, Cacio E Pepe, với một người súp lơ nhuyễn. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không gặp rắc rối khi xếp lớp đơn giản là ném tất cả vào và để nó sôi.
