Tuklasin ang kagalakan ng malusog na pagkain na may MealPrePpro, isang tagaplano ng pagkain na dinisenyo na may libu -libong madaling mga recipe na naaayon sa iyong mga tukoy na layunin sa pagdidiyeta. Kung naglalayong pamahalaan ang iyong mga calorie, mag -navigate ng mga alerdyi, o sumunod sa isang partikular na diyeta, pinasadya ng MealPreppro ang iyong plano sa pagkain upang magkasya nang walang putol sa iyong buhay.
** Kunin ang lahat sa isang lugar **
Pasimplehin ang iyong paglalakbay sa pagpaplano ng pagkain kasama ang MealPrePpro. Kapag itinakda mo ang iyong profile, ang platform ay gumagawa ng isang isinapersonal na plano sa pagkain na kumpleto sa mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay pinagsama para sa iyong kaginhawaan. Ayusin ang iyong plano on the go, subaybayan ang iyong mga calories at macros, at makamit ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng kalamnan na makakuha ng mga katumpakan na nutrisyon.
** Mayroon bang katulad mo? **
Ang iyong natatanging pagbuo, mga layunin sa fitness, lakas, gawain, at mga kagustuhan sa pagkain - kung ito ay pag -ibig para sa pasta o hindi gusto para sa mga pipino - ay nakakakuha ng isang plano sa pagkain na kakaiba. Nag -aalok ang MealPrePpro ng walang kaparis na pag -personalize, tinitiyak na ang iyong plano sa pagkain ay partikular na naayon sa iyo.
** Mga bagong recipe bawat buwan **
Ang isa sa mga highlight ng MealPrePpro ay ang aming patuloy na lumalagong silid-aklatan ng mga recipe. Tangkilikin ang mga makabagong twists sa mga klasiko tulad ng Chicken Alfredo o magpakasawa sa isang mabilis na mangkok ng Vegan Taco. Gamit ang bago, madaling-prepare na mga recipe na idinagdag buwanang, palagi kang magkakaroon ng kapana-panabik, malusog na mga pagpipilian upang mapanatili ang iyong diyeta na iba-iba at kawili-wili. I -save ang parehong oras at pera sa aming mga recipe, na idinisenyo upang magamit ang pang -araw -araw na sangkap at mabawasan ang iyong oras sa kusina.
** Subaybayan ang mga calorie at macros **
Sinusuportahan ng MealPrePpro ang isang malawak na hanay ng mga kagustuhan sa pandiyeta-mula sa high-protein at vegan hanggang sa low-carb at Mediterranean. Piliin ang iyong ginustong diyeta at itakda ang iyong paggamit ng protina sa 30%, 35%, o 40%. Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na calories at macros upang magkahanay sa iyong mga layunin sa fitness at suportahan ang iyong rehimen ng pag -eehersisyo. Kung nakatuon ka sa pakinabang ng kalamnan, pagpapabuti ng kalusugan, o pagbaba ng timbang, ginagawang diretso ang MealPrePpro upang maabot ang iyong mga target.
** Kumain ng malusog na magkasama **
Ang pagkamit ng iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang ay hindi nangangahulugang pagluluto ng magkahiwalay na pagkain para sa iyong pamilya. Sa MealPrePpro, maaari kang magdagdag ng maraming mga profile, magtakda ng mga indibidwal na layunin, at makatanggap ng mga pasadyang mga recipe na umaangkop sa mga pangangailangan ng lahat, na ginagawang isang simoy ang paghahati.
** Listahan ng Grocery **
Tanggalin ang basura ng pagkain sa pamamagitan ng pagbili ng eksakto kung ano ang kailangan mo para sa iyong plano sa pagkain. Sa pamamagitan ng isang gripo, makabuo ng isang pinagsama -samang listahan ng groseri, suriin ang mga item habang namimili ka, at madali ang pagdaragdag ng mga personal na item.
** bakit prep prep? **
Ang paghahanda ng pagkain ay maaaring saklaw mula sa pagluluto ng dalawa hanggang limang bahagi nang sabay -sabay, na tumutulong sa iyo na matugunan ang mga layunin ng pagbaba ng timbang, bumuo ng kalamnan, at masiyahan ang mga kinakailangan sa nutrisyon ng iyong katawan. Ito ay isang mainam na diskarte para sa mga nag -eehersisyo o sumusunod sa isang fitness routine, tinitiyak ang malusog na pagkain ay magiging iyong default. Subaybayan ang iyong mga gawain sa fitness at ayusin ang iyong plano sa pagkain nang naaayon, na nagpapasigla sa mga gawi sa nutrisyon na sumusuporta sa iyong pangmatagalang mga layunin sa kalusugan.
** Bakit MealPreppro? **
Ang MealPrePpro ay nakatayo bilang magagamit na pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Ito ay natatanging pinapayagan ka upang ayusin ang laki ng bahagi ng anumang recipe sa pinakamalapit na 10 calories, na nagbibigay sa iyo ng kakayahang umangkop upang ubusin ang higit pang mga calorie sa mga araw ng pag -eehersisyo o mas magaan na pagkain kung kinakailangan, lahat habang sinusubaybayan ang iyong mga calorie at macros nang walang kahirap -hirap.
Patakaran sa Pagkapribado: https://nibbleapps.com/privacy/
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://nibbleapps.com/terms/
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
Linggo ng mga hapunan ng pasta ay naging mas madali sa aming pinakabagong pag -update! Tangkilikin ang steak at mataas na protina romesco pasta, na nagtatampok ng makatas na steak, inihaw na pulang sarsa ng paminta, at pasta na puno ng protina. Magpakasawa sa Philly Cheesesteak Mac & Cheese, isang pagsasanib ng malambot na karne ng baka, keso ng gooey, at gulay. Makaranas ng isang malusog na twist sa Italian Classic, Cacio e Pepe, na may isang cauliflower-parmesan puree. At gawing simple ang iyong pagluluto gamit ang isang pot lasagna, na naghahatid ng mga klasikong lasa nang walang abala ng layering - sadyang itapon ang lahat at hayaan itong kumulo.
