Jika anda mencari cara yang unik dan menghiburkan untuk menguruskan kebimbangan, bimbang mungkin hanya apa yang anda perlukan. Anak patung kecil ini direka untuk membantu anda mengurangkan tekanan dengan menjadi kepercayaan peribadi anda. Hanya berkongsi kebimbangan anda dengan bimbang anda, dan biarkan ia mengambil beban kebimbangan anda. Gunakan anak patung sebagai alat jurnal untuk mengesan kecemasan anda dari masa ke masa, yang boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mengatasi tekanan.
Apabila anda merasakan kebimbangan anda telah hilang, maklumkan kepada kebimbangan anda bahawa ia tidak lagi perlu membawa kebimbangan itu. Tindakan pelepasan ini boleh menjadi sangat menenangkan. Menyemak semula kebimbangan yang lalu dengan bimbang anda juga dapat memberikan rasa tenang, mengingatkan anda tentang kemajuan yang telah anda buat dan kegelisahan yang telah berjaya diuruskan.
