หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ไม่เหมือนใครและสะดวกสบายในการจัดการความวิตกกังวลความกังวลอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ตุ๊กตาเล็ก ๆ เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดโดยการเป็นคนสนิทของคุณ เพียงแบ่งปันข้อกังวลของคุณกับความกังวลของคุณและปล่อยให้มันเป็นภาระของความกังวลของคุณ ใช้ตุ๊กตาเป็นเครื่องมือในการบันทึกเพื่อติดตามความวิตกกังวลของคุณเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเอาชนะความเครียด
เมื่อคุณรู้สึกว่าความกังวลของคุณหายไปแจ้งความกังวลของคุณว่าไม่จำเป็นต้องมีข้อกังวลอีกต่อไป การปล่อยตัวนี้สามารถผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ การทบทวนความกังวลในอดีตด้วยความกังวลของคุณยังสามารถให้ความรู้สึกสงบเตือนคุณถึงความคืบหน้าที่คุณทำและความวิตกกังวลที่คุณจัดการได้สำเร็จ