উদ্ভাবনী অগ্রগতির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন - ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন, কেবল আপনার ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করার জন্য ডিজাইন করা। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত সহচর, রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। হাতের লিখিত নির্দেশাবলী সহ সম্পূর্ণ 300 টিরও বেশি অনুশীলনের একটি বিস্তৃত লাইব্রেরির সাহায্যে আপনি নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করতে পারেন, এটি শক্তি বাড়ানো বা পেশী ভর অর্জন করুক। অতিরিক্তভাবে, বিশ্রামের টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের ফিটনেস যাত্রার অগ্রযাত্রায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য অগ্রগতি নিখুঁত সরঞ্জাম হিসাবে পরিণত করে।
অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:
সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অগ্রগতি আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশন লগ করতে সক্ষম করে, আপনাকে কোনও বিধিনিষেধ ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।
বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: 300 টিরও বেশি অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটি হাতে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভের সাথে রয়েছে, এটি আপনার রুটিনে নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার এবং সংহত করা সহজ করে তোলে।
কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনি শক্তি তৈরি বা পেশী ভর বাড়ানোর লক্ষ্য রাখছেন কিনা তা আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এমন ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি ডিজাইন করুন।
মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রামের টাইমার: অগ্রগতিতে বিশ্রামের টাইমারটিতে একটি ওভারলে/বুদ্বুদ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় অনায়াসে আপনার বিশ্রামের সময়গুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম করে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন: আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপ প্রক্রিয়াটি সহজতর করে আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন: আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় সর্বাধিক তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করার জন্য সুপারসেট এবং অনুশীলন গ্রুপিং বিকল্পগুলির সুবিধা নিন।
1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার শক্তি অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি লাভ করুন।
গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন: আপনার সমস্ত তথ্যকে একটি সুবিধাজনক স্থানে রেখে অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করতে গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশনটি অন্বেষণ করুন।
উপসংহার:
অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, আপনি শিক্ষানবিশ বা পাকা ফিটনেস উত্সাহী। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশাল অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক এবং বাড়ানোর জন্য যে কেউ খুঁজছেন তার জন্য আদর্শ সহচর। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
