Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Progresif Inovatif - App Tracker Fitness, yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar menjejaki latihan anda. Aplikasi ini adalah sahabat utama untuk peminat kecergasan, yang menawarkan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan perpustakaan yang luas lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan bertulis tangan, anda boleh menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan tertentu, sama ada ia membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Di samping itu, ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan alat yang sempurna untuk sesiapa yang berkomitmen untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.
Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:
Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda log sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.
Perpustakaan Latihan yang meluas: Akses lebih dari 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.
Latihan dan program latihan tersuai: Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan yang sejajar dengan objektif kecergasan khusus anda, sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.
Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa lain dalam perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda dengan mudah semasa multitasking.
Petua untuk pengguna:
Gunakan kalkulator plat: Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan proses persediaan senaman anda.
Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.
Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM: Leverage anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.
Mengintegrasikan dengan Google Fit: Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda di satu lokasi yang mudah.
Kesimpulan:
Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang ideal untuk sesiapa sahaja yang ingin mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!
